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長期在電腦前作圖導(dǎo)致左肩疼痛，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、姿勢(shì)不良等原因引起的。可通過休息、熱敷、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療等來緩解。 1. 休息：避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)起身活動(dòng)，伸展肩部肌肉。 2. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。 3. 運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，如手臂畫圈、聳肩、肩部拉伸等，增強(qiáng)肩部肌肉力量。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以減輕疼痛和炎癥。 5. 物理治療：如按摩、針灸、超聲波治療等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 6. 調(diào)整姿勢(shì)：保持正確的坐姿和作圖姿勢(shì)，使肩部放松，減少肌肉緊張。 總之，對(duì)于因長期電腦作圖導(dǎo)致的左肩疼痛，應(yīng)綜合采取多種方法進(jìn)行治療和預(yù)防。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行更針對(duì)性的治療。

你好，這種情況一般的情況往往是有勞損、頸椎病等情況引起的常見的。一般的情況往往是做拍片檢查一下的?？匆幌戮唧w的情況治療的。一般的情況如外用藥物、消炎止痛藥物的治療的。另外其他治療如理療、針灸、按摩等治療。

可能有頸椎病，建議去三級(jí)醫(yī)院骨科就診。可能要攝頸椎X線片，CT或MRI檢查。確診后，才能治療。正確有效牽引，解除機(jī)械性壓迫。注意牽引時(shí)的姿勢(shì)、位置及牽引的重量，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)牽引過程中的反應(yīng)，正確應(yīng)用理療、按摩、藥物等綜合治療，以解除病痛。正確指導(dǎo)病人的頭頸功能鍛煉，堅(jiān)持頸部的活動(dòng)鍛煉，方法為前、后、左、右活動(dòng)及左、右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，病人兩手做捏橡皮球或毛巾的訓(xùn)練，以及手指的各種動(dòng)作。

自訴近期長時(shí)間操作電腦工作，而現(xiàn)在左側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛明顯。像你訴說的情況，需要考慮肩關(guān)節(jié)勞損，勞損為主，可以短期避免長時(shí)間單一姿勢(shì)，低頭，自己多按摩，熱敷，外敷中藥，或外擦活絡(luò)油，看有無好轉(zhuǎn)，如果肌肉問題，多半可以好轉(zhuǎn)，當(dāng)然必要時(shí)需要進(jìn)一步檢查明確。