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15 歲開(kāi)始長(zhǎng)白發(fā)且逐漸增多，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能過(guò)早衰退，導(dǎo)致白發(fā)早生。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成，引發(fā)白發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的生成。 4.疾?。喝绨谆?、白癜風(fēng)等疾病，會(huì)導(dǎo)致黑色素細(xì)胞受損，出現(xiàn)白發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度飲酒等，可能破壞身體正常代謝，影響黑色素的分泌。 要改善白發(fā)情況，建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，減輕精神壓力。若白發(fā)情況嚴(yán)重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營(yíng)養(yǎng),精神因素等等,首先請(qǐng)判定這個(gè)引起少白頭的原因,然后針對(duì)性的處理.保持樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B建議1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類(lèi),動(dòng)物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應(yīng)積極醫(yī)治有關(guān)的疾病