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高個(gè)子女生如何方便有效且無(wú)副作用不反彈地改變？

2025-02-24 10:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 藥物不良反應(yīng)

問(wèn)題：

高個(gè)子女生怎么可以做到？如何做到？不要痛苦的，太難受了，有方便有效物副作用不反彈的方法？

回答2
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

高個(gè)子女生若想在身高方面有所改變，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、姿勢(shì)和心理等方面入手。 1. 飲食：保持均衡飲食，避免過(guò)多攝入促進(jìn)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物。減少高糖、高脂肪食物的攝取。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇一些有助于塑形而非促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、普拉提等，避免籃球、跳繩等可能刺激長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 3. 睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于維持身體正常的激素水平。 4. 姿勢(shì)：注意保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，這有助于在視覺(jué)上顯得不那么高挑。 5. 心理：調(diào)整心態(tài)，接受自己的身高特點(diǎn)，樹(shù)立正確的審美觀念，增強(qiáng)自信。總之，高個(gè)子女生要以健康、科學(xué)的方式來(lái)對(duì)待身高問(wèn)題，不要盲目追求改變，應(yīng)注重身心健康和整體形象的提升。
2025-02-24 18:37

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回答1
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

人的身高是多飲食決定的，24歲要長(zhǎng)高的可能性較小。建議你做個(gè)骨齡檢查，如果還能長(zhǎng)高可以考慮用生長(zhǎng)激素如果長(zhǎng)高的可能性很小，建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多鍛煉。
2015-12-29 16:18

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什么是藥物不良反應(yīng)? 　　藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過(guò)程中出現(xiàn)的與治療作用無(wú)關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn)：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí)，其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。查看全文»

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