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絞股藍(lán)茶一般來(lái)說(shuō)是相對(duì)安全的，但在某些情況下可能會(huì)產(chǎn)生一些副作用，如腸胃不適、過(guò)敏反應(yīng)、影響血壓、影響血糖、影響睡眠等。 1.腸胃不適：可能引起惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，尤其是過(guò)量飲用時(shí)。 2.過(guò)敏反應(yīng)：部分人可能對(duì)絞股藍(lán)中的成分過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等。 3.影響血壓：對(duì)于血壓本身較低的人群，可能導(dǎo)致血壓進(jìn)一步降低，引起頭暈、乏力。 4.影響血糖：可能影響糖尿病患者的血糖控制，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 5.影響睡眠：少數(shù)人飲用后可能出現(xiàn)興奮、失眠等情況。 總體而言，適量飲用絞股藍(lán)茶通常不會(huì)有明顯副作用，但個(gè)體差異較大。如果在飲用過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用并及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，飲用前最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。