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得了痛風(fēng)，在日常生活中要注意飲食、飲水、運動、作息、情緒等方面，以控制病情。 1.飲食：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，限制肉類、豆類、香菇等高嘌呤植物性食物的攝入。多吃新鮮蔬菜和水果。 2.飲水：保證每天充足的飲水量，建議在 2000 毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。 3.運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，避免劇烈運動和受傷。 4.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常代謝。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響病情。 6.減重：肥胖者應(yīng)合理控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 總之，痛風(fēng)患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，積極控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。如果病情加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，痛風(fēng)患者不要吃含果糖高的食物，果糖高，加速尿酸的生成，會加重病情，蛋白質(zhì)的攝入量也不能過高，蛋白質(zhì)中含有高嘌呤，對病情沒有好處。不要喝酒，肉類也不要多吃，可以看看中醫(yī)，中藥的副作用小，西藥損害腎功能，定期做復(fù)查，不要耽誤病情。

你好，引起急性痛風(fēng)發(fā)作的主要因素有飲酒、暴食、疲勞、抑郁等原因，所以在生活中特別的注意。痛風(fēng)發(fā)作，疼痛劇烈難忍時，可在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)痛類藥物

你好，痛風(fēng)為減少體內(nèi)尿酸來源，痛風(fēng)患者每日蛋白質(zhì)供給量為1.5g/kg體重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可進(jìn)食谷類、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和適量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、動物內(nèi)臟、鵝肉、海魚、肉禽、貝殼、魚及魚湯、香菇、龍須菜、菠菜、菜花、芹菜、青葉菜、扁豆、豌豆等。痛風(fēng)間歇期，血尿酸控制好者可食少許肉類。