打球致韌帶撕裂伴骨刺，骨頭痛如何護理？
骨頭痛？?打球老傷好不了了十字架韌帶撕裂里面還有骨刺磨起疼?動不了一動就疼鉆心要怎么保養(yǎng)平時怎么護理。
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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打球導致十字韌帶撕裂且有骨刺，出現骨痛，日常護理要從多方面入手，包括休息、康復訓練、飲食調整、藥物治療、定期復查等。 1.休息：避免劇烈運動和過度勞累，給受傷部位足夠的時間恢復。盡量減少負重，必要時使用拐杖輔助行走。 2.康復訓練：在專業(yè)康復師指導下進行適度的康復訓練，如肌肉力量訓練、關節(jié)活動度訓練等，增強關節(jié)穩(wěn)定性。 3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進組織修復。 4.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可使用營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物，如氨基葡萄糖。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間定期復查，了解恢復情況，以便及時調整治療方案。 總之，對于這種情況，需要綜合多種護理方法，耐心堅持，才能促進康復，恢復正常的活動能力。
2025-02-24 01:53
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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您好，是膝關節(jié)十字韌帶損傷嗎？這個情況要根據損傷的程度而定，如果損傷很輕的，經過適當的休息，理療，貼膏藥，制動等等就就可以恢復，如果損傷比較重的，有部分斷裂或撕裂的需要進行關節(jié)鏡手術治療，對損傷的韌帶進行修復治療
2015-12-28 17:41
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