因感情問題導(dǎo)致心理壓抑,如何改善?
目前一般情況:最近一直不開心,好像從來也沒有真得開心過。我不知道該怎么辦,?1、我們?nèi)ナ陆Y(jié)婚,感情很好,我們是高中同學(xué),在別人說來是青梅竹馬的那種,原本沒想好要結(jié)婚,是因為有了懷孕,才不得不結(jié)婚,但是結(jié)婚了孩子卻沒保住,早產(chǎn)了。2、我一直感覺他不能保護(hù)我,結(jié)婚的時候遇到些問題的時候,他卻想著要離開,雖然后來他并沒有真得離開,但在我心中卻留下了陰影。3、我很愛他,即使他不能保護(hù)我,我還是忍不住愛他,我因為工作常常出差國久,每次出去都是2個多月,我們一年在一起的時間并沒有多少,他一年要出去好多次,回來時也沒多久,即使回到國內(nèi)也常是要出差的。4、他說他很愛我,我知道他是真得愛我。他對我很好,可能是女人心比較細(xì)吧,也或許我比較敏感,每次他不回我電話和信息時我心里就非常難過,壓抑。醫(yī)生請你幫幫我,再下去我想我會崩潰的
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回答5
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吳淑英 醫(yī)師
新疆醫(yī)科大學(xué)一附院昌吉分院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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心理壓抑可能由多種因素導(dǎo)致,如感情波折、缺乏安全感、溝通不暢、聚少離多、敏感性格等。 1. 感情波折:結(jié)婚因懷孕,孩子卻早產(chǎn),這對心理產(chǎn)生沖擊。需正視挫折,與伴侶共同面對,從中成長。 2. 缺乏安全感:在結(jié)婚遇到問題時,伴侶曾想離開,留下陰影。要增強內(nèi)心力量,通過自我提升增加安全感。 3. 溝通不暢:因工作常出差,聚少離多,電話信息回復(fù)不及時導(dǎo)致難過壓抑。建立良好溝通機制,約定回復(fù)時間。 4. 敏感性格:自身性格敏感,容易因小事產(chǎn)生較大情緒波動。嘗試調(diào)整心態(tài),學(xué)會放松和自我寬慰。 5. 期望落差:原本沒想好結(jié)婚,因懷孕才結(jié),心理準(zhǔn)備不足。重新審視婚姻,明確期望,積極調(diào)整。 總之,要改善心理壓抑狀況,需要從自身和與伴侶的關(guān)系兩方面入手,調(diào)整心態(tài),加強溝通,共同努力營造良好的感情氛圍。
2025-02-23 11:27
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮心肌供血不足引起的癥狀。需要動態(tài)心電圖檢查確診。提問者對于答案的評價:askY7BE:謝謝
2015-12-28 16:04
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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改變這種離多聚少的生活方式,不然你們的婚姻會有危機的。。。
2015-12-28 14:44
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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心情不好,感覺全身不舒服。這種情況只是有多久了?。所有不愿意說話,表達(dá)對周圍沒有興趣這樣的現(xiàn)象呢?詳細(xì)描述一下情況,然后再給出具體指導(dǎo)意見。。。。。。。
2015-12-28 09:20
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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最近累了么?,1111,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,建議自我調(diào)節(jié)111111111,,,,,11,,111,,,,1,,,,,,,,,,,,1,
2015-12-28 00:25
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