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辦公室多人感冒，可通過加強個人衛(wèi)生、增強自身免疫力、保持室內通風、注意飲食和合理作息等來防治，必要時使用藥物預防。 1.加強個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后。使用肥皂或含酒精的洗手液，按照七步洗手法認真清潔。 2.增強自身免疫力：保持適量運動，如每天進行 30 分鐘的有氧運動，像快走、慢跑等。保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時。 3.保持室內通風：每天定時開窗通風，讓新鮮空氣進入室內。 4.注意飲食：多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物，如橙子、獼猴桃、雞蛋、牛奶等。 5.合理作息：避免熬夜，規(guī)律作息，減輕壓力。 6.藥物預防：在醫(yī)生指導下，可服用玉屏風顆粒、板藍根顆粒等提高抵抗力。 總之，預防感冒需要多方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，一旦出現(xiàn)感冒癥狀，應及時就醫(yī)治療。

你好,建議你沖服三九感冒顆粒加點消炎藥治療建議避免接觸感冒病人，少去人流比較集中地方，減少旅行出差的次數(shù)，這是避免感染流感等傳染病的有效方法.

可以考慮注射流感疫苗的，應該在平時注意營養(yǎng)和鍛煉，來增強自身的抵抗力從而達到少感冒的目定。