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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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15 歲孩子面臨中考，脾虛調(diào)理可從飲食、作息、運動、情緒、藥物等方面著手。 1.飲食：讓孩子多吃健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實、南瓜等，避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。 2.作息：保證充足的睡眠，每天睡足 8 小時，規(guī)律作息，有助于恢復(fù)脾胃功能。 3.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、跳繩等，促進氣血運行，增強脾胃功能。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響脾胃消化。 5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、健脾丸、補中益氣丸等藥物調(diào)理。 總之，孩子脾虛需要綜合調(diào)理，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時，若脾虛癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-02-24 01:38
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回答1
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金永財 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
中醫(yī)科
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可以食療么,,也可以吃點中藥來調(diào)理
2015-12-28 11:03
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