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考試和出遠門時頻繁想上廁所且肚子疼、睡眠輕怎么辦

大概從今年6月中旬開始至今只要一碰到考試或者做客車(火車)出遠門的時候就想要不停的上廁所,有的時候去了,不僅大小便沒有,而且肚子也會一直疼,還想著去上廁所,晚上睡眠質(zhì)量輕,有點大動靜就會醒。請問這個該怎么辦呢?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這種情況可能與精神心理因素、腸道功能紊亂、泌尿系統(tǒng)問題、睡眠環(huán)境影響以及潛在的疾病有關(guān)。 1.精神心理因素:考試和出遠門帶來的緊張、焦慮情緒,可能導致身體的應激反應,包括頻繁想上廁所和肚子疼??赏ㄟ^深呼吸、冥想、適度運動等方式緩解緊張情緒。 2.腸道功能紊亂:飲食不規(guī)律、腸道菌群失調(diào)等可能引起。注意飲食均衡,多吃蔬菜水果,補充益生菌。 3.泌尿系統(tǒng)問題:如尿道炎、膀胱炎等,炎癥刺激可導致尿頻、尿急。需要多喝水,保持尿路清潔,必要時使用抗生素,如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等,但需遵醫(yī)囑。 4.睡眠環(huán)境影響:陌生或嘈雜的環(huán)境影響睡眠??墒褂枚?、眼罩改善睡眠環(huán)境。 5.潛在疾?。喝缒c易激綜合征、神經(jīng)衰弱等。需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,明確診斷。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要重視,調(diào)整生活方式,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進行針對性治療。

    2025-02-23 23:58
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    這種情況要注意心理因素造成的影響。也要注意尿道炎、前列腺炎等疾病造成的可能,以及飲酒、辛辣飲食造成的影響。不要喝酒、不要吃辛辣等刺激性食物,不要有手淫應該是最關(guān)鍵的,多喝水,睡前排盡尿液,必要時到泌尿科及時的檢查,如尿常規(guī)、前列腺液常規(guī)檢查等。確診后可以用抗生素配合銀花泌炎靈片這樣的純中藥治療,三分治七分養(yǎng),更好的治療尿道炎,沒有任何副作用。平時多喝水,多排尿,對于疾病的恢復也有好處的。

    2015-12-28 05:38
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調(diào)整,也可以自我調(diào)整,進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒,適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多參加社交活動.你這樣的情況關(guān)鍵是要靠自己,平時要多參加一些大小活動,多與人接觸交流,要對自己有自信心,保持良好的心態(tài)。必須堅持鍛煉。這種情況屬于個人心理因素導致,建議放松心情,不要緊張,可以看一下心理醫(yī)生,也可以到精神心理科就診咨詢。另外注意坐車前不要喝太多的水。

    2015-12-27 19:13
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    其實你并不是真正的想去上廁所,只是心理上的作用而已,你害怕?lián)?,再次出現(xiàn)類似的情況,所以才會有這些想法的。試著放松一點,不要刻意的去想,專注于自己應該做的事情上面。建議最好到醫(yī)院的心理科,或是專業(yè)的心理咨詢網(wǎng)站、心理咨詢室或者我們網(wǎng)站的在線醫(yī)生咨詢,通過心理咨詢的方式來找到不適癥狀的原因并作進一步的干預和治療。這種情況一般屬于個人心理因素導致,建議放松心情,不要緊張,不要多想,如果持續(xù)如此可以看一下心理醫(yī)生,也可以到精神心理科就診咨詢。希望對您有所幫助!

    2015-12-27 16:29
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    只要出遠門就一直上廁所主要考慮是神經(jīng)精神因素,因為你之前可能有過類似的經(jīng)歷,每次都下意識的出現(xiàn)這種自我排空的保護反應,問題不大,不要緊張,你可以放松心態(tài),慢慢會改善,如果不能改善,建議你可以考慮服用一些中藥調(diào)理,比如溫膽湯,桂枝甘草湯等,能夠調(diào)節(jié)神經(jīng),改善癥狀。建議你適當?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力,不要把精力集中在排尿上。主要是要靠自己心理上的調(diào)適。怎么玩更有意義等,分散注意力。希望能幫到你。

    2015-12-27 13:31
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