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找工作時心情不佳，出現(xiàn)失眠頭痛，可能與心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、不良情緒影響、生活習慣改變、激素失衡等有關(guān)。 1. 心理壓力：找工作帶來的壓力會使大腦一直處于緊張狀態(tài)，影響睡眠，進而引發(fā)頭痛。建議通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：長期的情緒問題可能導致神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能異常?？蓢L試睡前泡熱水澡、按摩頭部來緩解。 3. 不良情緒影響：負面情緒如自卑、焦慮等，會干擾大腦正常功能。要學會正視自己，多給自己積極的心理暗示。 4. 生活習慣改變：因找工作可能作息不規(guī)律，影響生物鐘。應盡量保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 5. 激素失衡：情緒波動可能引起體內(nèi)激素水平變化。必要時可就醫(yī)檢查激素六項，根據(jù)結(jié)果進行調(diào)理。 總之，要重視這種情況，積極調(diào)整心態(tài)和生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

考慮還是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱，服用安神補腦或者腦心舒口服液。