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身上起小疙瘩可能由過(guò)敏、感染、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚干燥、蚊蟲(chóng)叮咬等原因引起。需要注意飲食和生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)治療。 1.過(guò)敏：接觸或食用過(guò)敏原可能導(dǎo)致皮膚起小疙瘩。常見(jiàn)過(guò)敏原如花粉、海鮮、塵螨等。應(yīng)避免接觸過(guò)敏原，癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用氯雷他定、西替利嗪等抗過(guò)敏藥物。 2.感染：細(xì)菌或病毒感染也會(huì)引發(fā)。例如毛囊炎、帶狀皰疹等。需要保持皮膚清潔，根據(jù)感染類(lèi)型使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒藥物（如阿昔洛韋）。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致。要調(diào)整生活方式，保證充足睡眠。 4.皮膚干燥：環(huán)境干燥或缺乏維生素會(huì)使皮膚干燥起疙瘩?？蛇m當(dāng)使用保濕護(hù)膚品，補(bǔ)充維生素 A、E 等。 5.蚊蟲(chóng)叮咬：夏季蚊蟲(chóng)多，叮咬后會(huì)起疙瘩?？赏磕ㄇ鍥鲇汀L(fēng)油精等緩解癥狀。 身上起小疙瘩的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，對(duì)癥治療。

尋找過(guò)敏原。可吃些消風(fēng)止癢顆?；蚵壤姿▉?lái)治療,避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類(lèi)及其他容易引起過(guò)敏的食物，如魚(yú)、蝦等海味。注意防曬,以免曬傷皮膚.

在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：1、注意休息，避免勞累，避免情緒波動(dòng)及精神刺激。防止昆蟲(chóng)叮咬，去除可能的過(guò)敏源2、注意保暖，防止感冒。控制和預(yù)防感染，在有明確的感染或感染灶時(shí)選用敏感的抗生素，但應(yīng)避免盲目地預(yù)防性使用抗生素3、注意飲食，因?yàn)檫^(guò)敏性紫癜多為過(guò)敏源引起應(yīng)禁食生蔥，生蒜，辣椒，酒類(lèi)等刺激性食品：避免煙酒，避免動(dòng)物性高蛋白，避免含有防腐劑的食物，注意休息，避免感冒。避免磕碰，保持情緒舒暢4、為防止復(fù)發(fā)，患者治愈后應(yīng)該堅(jiān)持鞏固治療醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

你好，出現(xiàn)紫癜后，應(yīng)做血管、血小板及疑血方面的有關(guān)檢查，明確病因后，針對(duì)病因積極治療。