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癲癇病是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，其發(fā)作具有突然性和反復(fù)性。預(yù)防癲癇病發(fā)作可以從避免誘因、規(guī)律生活、規(guī)范治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1.避免誘因：遠(yuǎn)離強(qiáng)光、強(qiáng)聲刺激，避免過度勞累、情緒激動、睡眠不足、飲酒、吸煙等。 2.規(guī)律生活：保持良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，適度運(yùn)動，飲食均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)按量服用抗癲癇藥物，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等，切勿自行增減藥量或停藥。 4.定期復(fù)查：定期進(jìn)行腦電圖、血常規(guī)、肝腎功能等檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，減輕心理壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，預(yù)防癲癇病發(fā)作需要患者自身的努力和醫(yī)生的指導(dǎo)，患者應(yīng)積極配合治療，注意日常生活中的各個方面，以降低發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

平時(shí)注意飲食，1、癲癇患者應(yīng)該限制鉀的攝入量。比如腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人是很容易出現(xiàn)脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營養(yǎng)不良等,比較嚴(yán)重患者還可能出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂（高血鉀癥）現(xiàn)象。2、多食豆類、谷類食物：科學(xué)研究表明，豆類食物和谷類食物（如黃豆、扁豆、小麥等）等都是富含微量元素錳，多吃可以補(bǔ)充癲癇患者錳的攝取量不足。3、飲食均衡多樣化：癲癇患者飲食原要盡可能做到食品多樣化，多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作次數(shù)。癲癇患者不宜多吃含鋅高的食物。試驗(yàn)證明對癲癇病人進(jìn)行血鋅濃度測定,發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。抗癲癇藥物或其他代謝產(chǎn)物能有效地與鋅離子發(fā)生絡(luò)合反應(yīng),降低癲癇病人的血鋅濃度,從而控制癲癇發(fā)作。癲癇患者應(yīng)該多進(jìn)酸食少食鹽，酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B6等，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，從而彌補(bǔ)癲癇患者，多進(jìn)食豆類，谷類食物，豆類食物和谷類食物富含微量元素錳，多進(jìn)食豆類及谷類食物，可補(bǔ)充癲癇患者錳的攝取不足?？刂骑嬎０d癇患者不宜多吃一些有刺激性的食物和富于營養(yǎng)的食物，或某些病狀發(fā)生變化的食物，例如羊肉、魚蝦等，所有這些生活中很常見的食物。發(fā)物為誘發(fā)癲癇發(fā)作的食物，因此，癲癇病人也應(yīng)該要少吃。

癲癇（epilepsy）即俗稱的“羊角風(fēng)”或“羊癲風(fēng)”，是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。在疾病初期，藥物可以改善癥狀。但長期服用后患者就會感到藥物有效時(shí)間縮短，一旦停藥病情就會復(fù)發(fā)，甚至變得難以控制，對患者的身體也會產(chǎn)生一定的副作用?，F(xiàn)在有一種很不錯的技術(shù)，能針對癲癇病進(jìn)行迅速的治療，從內(nèi)部修復(fù)受損壞死的神經(jīng)細(xì)胞，從而達(dá)到很好的治療效果。建議到專業(yè)的癲癇病醫(yī)院進(jìn)行咨詢，找到最適合你的治療方法?！　　?