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44 歲體檢發(fā)現(xiàn)肝功能轉(zhuǎn)氨酶升高且有輕度脂肪肝，可能與生活習(xí)慣、飲食、疾病、藥物、遺傳等因素有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能影響肝臟代謝功能，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高和脂肪肝。應(yīng)保持規(guī)律作息，適量增加運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 2.飲食：經(jīng)常大量進(jìn)食高油、高脂、高糖食物，容易造成脂肪在肝臟堆積。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減少高熱量食物攝入。 3.疾?。耗承┘膊∪缣悄虿?、高血脂、肥胖癥等，也可能引發(fā)脂肪肝和轉(zhuǎn)氨酶異常。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.藥物：部分藥物如他汀類降脂藥、抗結(jié)核藥等，可能會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生一定副作用。如有用藥需求，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇對(duì)肝臟影響小的藥物。 5.遺傳：少數(shù)人由于遺傳因素，肝臟代謝脂肪的能力較弱。這種情況更要注重生活方式的改善。 總之，發(fā)現(xiàn)肝功能轉(zhuǎn)氨酶升高和輕度脂肪肝后，不必過(guò)于緊張，但也不能忽視。要按照醫(yī)生建議，改善生活方式，定期復(fù)查肝功能和肝臟彩超，以監(jiān)測(cè)病情變化。

有可能的。中藥長(zhǎng)期調(diào)理性的治療最好。用一些含有姜黃等中藥成分的專業(yè)藥物，如甘貝爾等，都是不錯(cuò)的。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬?、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂(lè)，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。上述藥物雖然很多，但大多仍需要進(jìn)一步驗(yàn)證其療效以及安全性，因此，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用，切不可濫用。但一般而言，如果僅僅是脂肪肝，而不是肝性腦病，以上藥物中維生素B、C、E、卵磷脂、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽等維生素及內(nèi)源性氨基酸類的藥物安全性非常高，而且也不會(huì)像聯(lián)苯雙酯類的藥物停藥后還出現(xiàn)反彈。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無(wú)癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴?fù)正常。

1、多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)是預(yù)防脂肪肝的重要措施，經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng)能夠很好的消除脂肪肝，使肝臟脂肪保持正常狀態(tài)。2.積極接受治療：脂肪肝也是需要治療的，脂肪肝患者應(yīng)該采取早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期，脂肪肝一般愈后良好，治療脂肪肝是防止脂肪肝變成肝硬化的的重要途徑。

輕度脂肪肝的話，是可以逆轉(zhuǎn)的。只要你注意飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，輕度的脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的。重度的脂肪肝才會(huì)演變成肝硬化。