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腎陰虛和腎陽虛的判斷，需綜合多種癥狀，包括面色、體溫、月經(jīng)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.面色：腎陽虛多面色蒼白，腎陰虛常面部潮紅。
2.體溫：腎陽虛四肢寒冷，腎陰虛怕熱喜涼。
3.月經(jīng)：腎陽虛可能痛經(jīng)、經(jīng)量少，腎陰虛月經(jīng)一般正常。
4.口渴：腎陽虛口不渴，腎陰虛易口渴。
5.精神：腎陽虛精神萎靡，腎陰虛易煩躁。
綜合上述癥狀可初步判斷，但準(zhǔn)確診斷還需就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估。

您好，根據(jù)您的病情描述，從癥狀上判斷屬于中醫(yī)的腎陽虛。在此糾正一下，中醫(yī)的腎虛與西醫(yī)的腎病不是一個概念，不要混淆。中醫(yī)的腎虛只是一種功能性疾病，不一定有器質(zhì)性疾病，去醫(yī)院檢查可能各項指標(biāo)都正常。您的病情可先用中成藥金匱腎氣丸調(diào)理，不要吃生冷的食物及冷飲，也不要在空調(diào)房里久待，節(jié)房事，以免戧伐陽氣。希望我的回答對您有所幫助！

根據(jù)您的情況分析您現(xiàn)在心里壓力是比較大的，而且是有些腎陰虛的表現(xiàn)，并且有內(nèi)熱的情況建議首先要做的是保持良好的情緒，可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理，需要辯證后出來，另外性生活不要過于頻繁

你好你的情況考慮是腎陽虛引起的四肢冰涼和畏寒的,可以上中醫(yī)院進行確診的你可以使用腎寶,金匱腎氣丸藥物治療的,可多吃韭菜，大蒜等補陽的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣。