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患病后感到迷茫和擔(dān)憂(yōu)是常見(jiàn)的。病因可能與自身免疫、感染、遺傳、環(huán)境、生活方式等有關(guān)。注意事項(xiàng)包括避免傳染他人、調(diào)整生活習(xí)慣、規(guī)范治療、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等。 1.避免傳染：了解疾病的傳播途徑，采取相應(yīng)防護(hù)措施，如呼吸道疾病戴口罩，接觸傳染注意個(gè)人衛(wèi)生。 2.調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足睡眠，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 3.規(guī)范治療：遵循醫(yī)囑按時(shí)用藥，不擅自增減藥量或停藥。 4.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.保持良好心態(tài)：積極樂(lè)觀，減輕心理壓力，有助于病情恢復(fù)。 總之，患病后不要恐慌，積極面對(duì)，配合治療，注意上述事項(xiàng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

應(yīng)忌食煙酒、魚(yú)蝦海鮮、羊肉、辣椒等辛腥發(fā)散的溫?zé)嶂罚鴮?duì)于雞鴨、豬肉、雞蛋、河魚(yú)、牛奶、蔬菜及水果等食物，則應(yīng)攝入充足以保證營(yíng)養(yǎng)。

你好在平時(shí)應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣、忌煙酒，感冒、咽喉發(fā)炎會(huì)使疾病復(fù)發(fā)或加重，應(yīng)盡量避免，平時(shí)可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，飲食方面應(yīng)少食辛辣刺激食物，少食牛羊肉、海鮮產(chǎn)品；精神和心理因素在銀屑病的發(fā)病中占有重要位置，因此放松心情在預(yù)防中也很重要。