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骨質(zhì)增生的形成通常與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)磨損、創(chuàng)傷、肥胖、遺傳等因素有關(guān)。在日常生活中，要注意避免過(guò)度勞累、保持良好姿勢(shì)、控制體重、適當(dāng)鍛煉、注意保暖等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，骨骼和關(guān)節(jié)逐漸老化，軟骨磨損，骨質(zhì)增生的風(fēng)險(xiǎn)增加。 2.關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期、過(guò)度的關(guān)節(jié)活動(dòng)或不正確的姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨損傷，引發(fā)骨質(zhì)增生。 3.創(chuàng)傷：關(guān)節(jié)部位曾經(jīng)受過(guò)外傷，可能會(huì)影響關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，促使骨質(zhì)增生發(fā)生。 4.肥胖：體重過(guò)重會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，從而容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，其骨骼結(jié)構(gòu)和代謝特點(diǎn)可能使其更容易發(fā)生骨質(zhì)增生。 總之，骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨骼疾病?；颊邞?yīng)重視日常保健，避免加重病情。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

骨質(zhì)增生和缺鈣有關(guān)，建議注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免勞累，藥物方面可以給予鈣片，抗骨質(zhì)增生片口服治療

您好，骨質(zhì)增生是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，當(dāng)受到異常載荷時(shí)，引起關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限等癥狀的一種疾病。避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激治療一般采用藥包熱敷法，做增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的訓(xùn)練，注意多食含鈣量高的食物，若出現(xiàn)疼痛則需服用非甾體類(lèi)抗炎藥治療。

骨質(zhì)增生多是人體自身的一種退行性的病變?cè)斐傻慕ㄗh您可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下局部的理療，如針灸以及紅外線的照射，同時(shí)盡量注意局部的保暖

你好，骨質(zhì)增生患者做適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的恢復(fù)是有幫助的，但打羽毛球這樣運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)最好還是不做，平時(shí)一定要注意這些。