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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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清除臉上的粉刺，可從日常清潔、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、合理護(hù)膚、適當(dāng)用藥等方面入手。 1.日常清潔：每天使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，去除多余油脂和污垢，但避免過度清潔，以防損傷皮膚屏障。 2.調(diào)整飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝取，保持飲食均衡。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡，減少粉刺生成。 4.合理護(hù)膚：選擇適合膚質(zhì)的護(hù)膚品，避免使用過于油膩的化妝品，定期去角質(zhì)，但不可過于頻繁。 5.適當(dāng)用藥：如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等，有助于改善粉刺癥狀。但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，清除臉上的粉刺需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果粉刺情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-20 17:37
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：臉部大部分區(qū)域毛孔粗大明顯，容易滿臉油光，膚質(zhì)看上去有些粗糙。通常洗完臉不緊繃，而且2-3小時就有油膩感了，容易有黑頭，粉刺和痘印的困擾。用絲瓜汁來洗臉可以去除多余的油脂，收縮毛孔。與蜂蜜、牛奶混合，涂在臉上，20分鐘后洗掉可以修復(fù)曬后的皮膚，必須配合少吃點(diǎn)刺激性食品和保證好睡眠正常，基本就可以了。
2015-12-26 00:24
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