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經(jīng)常沒精神、疲勞，思維稍久就頭暈、頭痛、全身無力、想嘔吐，不一定是身體缺氧，可能是貧血、低血壓、頸椎病、神經(jīng)衰弱、腦血管疾病等原因引起。 1.貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸障礙。表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺等。 2.低血壓：血壓過低影響腦部供血。常有頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀。適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多喝水，必要時(shí)使用藥物如米多君。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管。除上述癥狀外，還可能有頸部疼痛?？赏ㄟ^牽引、按摩等理療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大導(dǎo)致。常有失眠、焦慮、易疲勞等。需調(diào)整生活方式，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等。 5.腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)。常有頭痛、肢體無力等。治療包括改善循環(huán)、抗血小板聚集等，如阿司匹林、尼莫地平。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血壓測量、頸椎 X 線或 CT、頭顱 CT 等，明確原因后進(jìn)行針對性治療。

你好，根據(jù)你的情況來看，是缺乏鍛煉和脾虛的表現(xiàn)建議你每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如果效果不佳，可以配合中藥調(diào)理一下。希望我的回答對你有所幫助！醫(yī)生詢問：

你好，一般來說你的情況主要是要考慮是屬于機(jī)體氣血不足導(dǎo)致的癥狀，治療方面是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的一般來說你的情況是可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)氣血的十全大補(bǔ)丸加上點(diǎn)八珍膠囊進(jìn)行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯(cuò)的，祝你健康醫(yī)生詢問：