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有時(shí)脹痛從小就有，可能由多種原因引起，比如生長(zhǎng)發(fā)育、不良姿勢(shì)、局部炎癥、心理因素、先天性疾病等。 1.生長(zhǎng)發(fā)育：在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，身體的組織和器官快速生長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致間歇性的脹痛。 2.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持不正確的姿勢(shì)，如彎腰駝背、蹺二郎腿等，會(huì)影響身體的血液循環(huán)和肌肉骨骼平衡，引發(fā)脹痛。 3.局部炎癥：某些部位存在慢性炎癥，如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，炎癥刺激會(huì)產(chǎn)生脹痛感。 4.心理因素：長(zhǎng)期的緊張、焦慮等不良情緒，可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)軀體化癥狀，表現(xiàn)為局部的脹痛。 5.先天性疾?。翰糠窒忍煨缘慕Y(jié)構(gòu)異?；虬l(fā)育不良，也可能造成從小就有的脹痛。 總之，如果脹痛持續(xù)不緩解或加重，影響到正常生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取合適的治療措施。

你好!乳頭內(nèi)陷,外人雖然看不見(jiàn),女人自賞卻不舒服,更重要的是：乳頭內(nèi)陷（乳頭凹陷）本身就是一種乳房畸形,有的甚至是惡性腫瘤在乳房上的外在癥狀.青春期前,女性乳房不發(fā)育,乳頭很小.青春期后,隨著體內(nèi)激素水平改變,月經(jīng)來(lái)潮,乳房開(kāi)始發(fā)育,乳頭也漸漸增大凸出.未婚女子與未孕婦女的乳頭雖然較小,但都凸出乳暈平面；如果部分或全部低于乳暈平面,甚至反向內(nèi)凹,陷于皮面之下,致使局部呈火山口狀,這種情況就是乳頭內(nèi)陷（乳頭凹陷）,有些人也會(huì)叫做乳房?jī)?nèi)陷（乳房凹陷）,不是很準(zhǔn)確.

挺拔的乳房是女人美麗的焦點(diǎn),而乳頭又是焦點(diǎn)上的“嬌點(diǎn)”.如果發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷（乳頭凹陷）,女性最好及時(shí)進(jìn)行矯治.可根據(jù)不同情況選用如下幾種方法.一是手法牽拉.少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期,也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期.經(jīng)常牽拉乳頭,可以使雙乳突出,周圍皮膚支撐力增大,起到“定型”作用.每日數(shù)次.時(shí)間長(zhǎng)了,乳頭自然逐漸向外凸起.如果拉不出,可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推.二是吸引療法.妊娠后,每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次,利用其負(fù)壓促使乳頭膨出.三是用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷.凡是母親,姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內(nèi)陷者,應(yīng)作為預(yù)防的重點(diǎn)對(duì)象.有遺傳傾向的女嬰出生后,母親可輕輕將小乳頭向外提拉,每天1－2次.注意動(dòng)作一定要輕柔,最好請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)者操作.這樣,可以看到嬰兒乳頭呈綠豆?fàn)罨蛐A片狀高出皮膚,將來(lái)發(fā)生乳頭內(nèi)陷的機(jī)會(huì)就大大減少.其二,注重衣著.貼身內(nèi)衣應(yīng)為棉制品,并經(jīng)常換洗,日光照射.乳頭如有發(fā)紅,裂口的跡象時(shí),內(nèi)衣應(yīng)進(jìn)行蒸煮消毒,少女使用乳罩不可過(guò)早.其三,防止擠壓.內(nèi)衣,乳罩適當(dāng),不可過(guò)緊,對(duì)于乳房較大的少女,更應(yīng)注意乳房的寬松.對(duì)于有俯臥習(xí)慣的少女,則要及時(shí)糾正,防止乳頭遭受擠壓,以免加重乳頭凹陷的程度.罹患乳頭凹陷的產(chǎn)婦分娩后,應(yīng)特別關(guān)照乳頭的保健和衛(wèi)生.乳頭有輕度凹陷者,適當(dāng)增加?jì)雰旱奈贝螖?shù),同時(shí)注重保護(hù)乳頭,注意哺乳后清洗,謹(jǐn)防感染.一旦發(fā)生乳頭紅腫,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治,防止形成乳腺炎.挺拔的乳房是女人美麗的焦點(diǎn),而乳頭又是焦點(diǎn)上的“嬌點(diǎn)”.如果發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷（乳頭凹陷）,女性最好及時(shí)進(jìn)行矯治.可根據(jù)不同情況選用如下幾種方法.一是手法牽拉.少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期,也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期.經(jīng)常牽拉乳頭,可以使雙乳突出,周圍皮膚支撐力增大,起到“定型”作用.每日數(shù)次.時(shí)間長(zhǎng)了,乳頭自然逐漸向外凸起.如果拉不出,可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推.二是吸引療法.妊娠后,每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次,利用其負(fù)壓促使乳頭膨出.三是用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷.凡是母親,姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內(nèi)陷者,應(yīng)作為預(yù)防的重點(diǎn)對(duì)象.有遺傳傾向的女嬰出生后,母親可輕輕將小乳頭向外提拉,每天1－2次.注意動(dòng)作一定要輕柔,最好請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)者操作.這樣,可以看到嬰兒乳頭呈綠豆?fàn)罨蛐A片狀高出皮膚,將來(lái)發(fā)生乳頭內(nèi)陷的機(jī)會(huì)就大大減少.其二,注重衣著.貼身內(nèi)衣應(yīng)為棉制品,并經(jīng)常換洗,日光照射.乳頭如有發(fā)紅,裂口的跡象時(shí),內(nèi)衣應(yīng)進(jìn)行蒸煮消毒,少女使用乳罩不可過(guò)早.其三,防止擠壓.內(nèi)衣,乳罩適當(dāng),不可過(guò)緊,對(duì)于乳房較大的少女,更應(yīng)注意乳房的寬松.對(duì)于有俯臥習(xí)慣的少女,則要及時(shí)糾正,防止乳頭遭受擠壓,以免加重乳頭凹陷的程度.罹患乳頭凹陷的產(chǎn)婦分娩后,應(yīng)特別關(guān)照乳頭的保健和衛(wèi)生.乳頭有輕度凹陷者,適當(dāng)增加?jì)雰旱奈贝螖?shù),同時(shí)注重保護(hù)乳頭,注意哺乳后清洗,謹(jǐn)防感染.一旦發(fā)生乳頭紅腫,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治,防止形成乳腺炎.

乳頭凹陷也分為真性乳頭凹陷,乳頭內(nèi)翻,假性乳頭凹陷3種.倘乳頭陷于乳景下,且牽拉也不高出老,為其性乳頭凹陷；若乳頭向內(nèi)翻不能拉出者又稱乳頭內(nèi)翻；如與乳房皮膚在同一平面僅不能豎起者稱為扁平乳頭,亦稱假性乳頭凹陷.以上幾種乳頭凹陷系由于乳頭及乳暈的平滑肌發(fā)育不良,乳頭內(nèi)乳腺管較短,導(dǎo)致乳頭不能凸出乳頭凹陷主要有以下4個(gè)方面的危害：一是乳頭深陷在乳暈皮膚里,局部凹窩處長(zhǎng)期得不到洗滌,分泌物及污染物得不到清除,發(fā)出臭味,容易引起乳頭乳暈發(fā)炎,甚至出血,糜爛,形成慢性炎癥；二是乳頭不能外露,母親無(wú)法哺乳,嬰兒吸不出乳汁,從而影響嬰兒的發(fā)育；三是產(chǎn)婦乳汁排出不暢,會(huì)導(dǎo)致乳管阻塞,乳汁淤積,容易發(fā)生急性乳腺炎,乳腺膿腫,母親如從不哺乳,還可增加患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)；四是乳頭凹陷有損女性胸部健美,失去應(yīng)有的曲線.因此,對(duì)乳頭凹陷需積極進(jìn)行預(yù)防和治療.　　少女要根據(jù)乳房的大小配戴尺寸合適的乳罩,保證乳頭能夠良好發(fā)育.可以將乳罩的前端相當(dāng)于乳頭的對(duì)應(yīng)部位開(kāi)一個(gè)洞,戴上乳罩后恰好能將內(nèi)陷的乳頭擠出來(lái).　　乳頭凹陷是可以矯正的,矯正的時(shí)機(jī)應(yīng)在產(chǎn)前.輕度乳頭凹陷可先行保守治療.每天用溫水洗滌兩次,然后輕輕地往外牽拉內(nèi)陷的乳頭,牽拉時(shí)不可用力過(guò)度,以免使乳頭損傷.也可在洗澡擦乳頭時(shí)把它輕輕地向外提拉,反復(fù)牽拉,就可以使乳頭外凸了.如果拉不出,可用兩手拇指放在乳頭兩側(cè)用力來(lái)回推動(dòng),每天3次,每次上下左右各做5次.

乳頭內(nèi)陷是指成年女性的乳頭凹入皮面以下,可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類.原發(fā)性乳頭內(nèi)陷是由于乳頭,乳暈的平滑肌及輸乳管發(fā)育不良且伴有內(nèi)部纖維束牽拉,乳頭下缺乏支撐組織及乳腺向內(nèi)牽拉所致,絕大多數(shù)患者為原發(fā)性.此外,未婚女性乳頭內(nèi)陷的話易積存污垢,產(chǎn)生異味；已婚女性乳頭內(nèi)陷,則嬰兒不能吮乳,造成乳汁排出不暢,導(dǎo)致乳腺炎,乳房膿腫等.建議去正規(guī)醫(yī)院檢查,明確病因,及時(shí)有效治療.祝早日康復(fù).個(gè)人觀點(diǎn)僅供參考.