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16 歲身高 150cm 未躥個(gè)，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。但通過(guò)后天努力也能一定程度改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，會(huì)影響骨骼發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。應(yīng)保證每天充足睡眠，早睡早起。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長(zhǎng)?？啥噙M(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高。若懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，如測(cè)定生長(zhǎng)激素水平、甲狀腺功能等，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。治療藥物有重組人生長(zhǎng)激素注射液、左甲狀腺素鈉片等。 總之，16 歲身高未達(dá)理想狀態(tài)不必過(guò)于焦慮，可先從生活習(xí)慣方面調(diào)整，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取針對(duì)性措施。

健康指導(dǎo)：你好，影響身高的因素是有很多，例如遺傳因素、飲食因素以及環(huán)境因素等等，建議你可以適當(dāng)?shù)臄z入些鈣含量高的食物，例如奶類(lèi)、芝麻醬等食物，另外做些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)以及跳起運(yùn)動(dòng)都是有助于增高的。

健康指導(dǎo)：你好，身高的發(fā)育和先天的遺傳的基因的影響是非常大的，其次是后天的飲食營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)決定的，建議您最好規(guī)律自己的生活方式，可以到醫(yī)院檢查下骨垢線是否閉合，如果沒(méi)有閉合可以通過(guò)一些方式刺激發(fā)育比如注射生長(zhǎng)激素，鍛煉活動(dòng)補(bǔ)鈣等

根據(jù)你的描述來(lái)看的話，對(duì)于身高的話，這個(gè)可能與父母的身高有關(guān)的，一部分是遺傳，還有一部分可能是后天運(yùn)動(dòng)。平時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行體育鍛煉，多喝牛奶，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，還有將你父母的身高說(shuō)一下，判斷一下你的大致身高。