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男人性欲強而女人性欲弱的情況，可從心理、生理、生活習慣、環(huán)境和疾病等方面進行調節(jié)。包括心理調適、規(guī)律作息、改善環(huán)境、治療疾病、適當運動等。 1.心理調適：性欲過強可能與心理因素有關，如焦慮、緊張等?？赏ㄟ^放松訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解。 2.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持正常的生理機能和激素水平。 3.改善環(huán)境：創(chuàng)造溫馨、舒適、安全的性生活環(huán)境，能減輕心理壓力，提升性欲調節(jié)效果。 4.治療疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進可能導致性欲增強，需就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑治療，如使用甲巰咪唑等藥物。 5.適當運動：適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于釋放壓力，調節(jié)激素水平。 總之，男人性欲強的調節(jié)需要綜合考慮多種因素，采取多種方法。若情況較為嚴重或持續(xù)不改善，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。

自然緩釋是減弱性欲的常見途徑，關鍵是避開性剌激環(huán)境，轉移注意力能加速性欲自然緩解。如果性欲很強，可以采取諸如沖冷水使身體血管收縮等萬法來降低性興奮。把性欲的強烈能量轉化到文化學習、科學研究和藝術創(chuàng)傷等活動中，滿腔熱情，專心致志，往往會獲得意想不到的成功。

這種情況一個是抑制男人的性欲望，另一個是增強女人的性欲望，而達到彼此的生理需要，出現(xiàn)原因，主要是男人的強烈欲望及性生活不能讓愛人接受而產(chǎn)生討厭現(xiàn)象。建議二個人進行交流，明確雙方的情況及需要，可以通過提高性技巧，讓女人對性生活充滿欲望而達到性和諧。