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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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長期用電腦防輻射和護(hù)膚可從多方面入手，如保持正確姿勢、使用防護(hù)用品、注意皮膚清潔、合理飲食、適當(dāng)運動等。 1.保持正確姿勢：眼睛與屏幕保持適當(dāng)距離，避免彎腰駝背，定時起身活動，緩解頸椎和腰椎壓力。 2.使用防護(hù)用品：佩戴防藍(lán)光眼鏡，減少電腦屏幕藍(lán)光對眼睛的傷害；電腦旁放置綠植，如仙人掌、綠蘿等，一定程度上吸收輻射。 3.注意皮膚清潔：每天使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，去除污垢和油脂，防止毛孔堵塞。 4.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抗氧化，保護(hù)皮膚。 5.適當(dāng)運動：每周進(jìn)行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強身體抵抗力。 6.做好皮膚保濕：使用保濕乳液或面霜，保持皮膚水分，防止干燥。 總之，長期用電腦的人群要重視防輻射和護(hù)膚，綜合采取多種措施，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能有效保護(hù)身體健康和皮膚狀態(tài)。
2025-02-19 11:07
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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在電腦屏幕上弄個防輻射的保護(hù)膜最重要了，比任何護(hù)膚品都重要。每天抹點平時用的護(hù)膚品再抹上點隔離霜就好了，記得多喝水和多吃水果。其他的就沒有什么了，其實電腦沒有那么可怕的亂用護(hù)膚品反而會讓你的皮膚變壞
2015-12-25 03:25
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，防輻射是多方面的。1堅持用隔離霜。2用完電腦要潔面，因為電離輻射可以將很多灰塵吸附到面部，尤其開機的剎那，藥離電腦遠(yuǎn)點。3喝綠茶，在電腦旁邊放棵蘆薈也有防輻射作用。4間隔半小時休息一會。希望回答對你有幫助~
2015-12-24 15:33
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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建議你可在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。平時多喝綠茶，多吃蔬菜和水果，可有效減少電腦的輻射。電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。你也可在電腦屏幕前裝一個保護(hù)膜。
2015-12-24 13:16
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你可在接觸電腦一小時后適當(dāng)做戶外活動10--20分鐘,呼吸新鮮空氣,平時多飲水,多吃新鮮蔬菜與水果,接觸電腦后多飲水,勤洗臉和手.可選用防輻射小背心等,應(yīng)選擇正規(guī)產(chǎn)家生產(chǎn)的.
2015-12-24 11:28
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