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暈車的人通常容易暈船，這是因為暈車和暈船的發(fā)生機制相似，都與人體的平衡感知系統(tǒng)、視覺、內耳功能、個體差異以及環(huán)境因素等有關。 1. 平衡感知系統(tǒng)：人的平衡感知主要依賴于內耳的前庭器官。暈車暈船者的前庭器官可能較為敏感，對運動刺激的反應更強烈。 2. 視覺因素：當視覺所接收到的信息與身體感受到的運動不一致時，容易引發(fā)暈動癥狀。比如在船上，視野受限或不穩(wěn)定。 3. 內耳功能：內耳的半規(guī)管和耳石器官功能異常，可能導致對運動和位置的感知不準確，增加暈動的可能性。 4. 個體差異：有些人天生神經系統(tǒng)對運動刺激的耐受性較低，容易出現(xiàn)暈動反應。 5. 環(huán)境因素：船艙內的空氣流通不暢、氣味刺激、顛簸程度等都可能加重暈動癥狀。 總之，暈車的人暈船的概率相對較高，但通過提前采取一些預防措施，如保持良好的通風、選擇合適的座位、提前服用抗暈動藥物等，可在一定程度上減輕癥狀。

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1)加強鍛煉身體加強前庭器官耐受性暈動病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人因此平時多注意鍛煉身體多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作以增加前庭器官的耐受性(2)吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發(fā)生和癥狀加重因此要避免這些不良因素(3)特殊的前庭訓練可通過康復訓練預防暈動病如反復多次乘船、乘車訓練以提高前庭器官對不規(guī)則運動的適應能力此外害怕暈車的人可以經常參加一些活動特別是有助于調節(jié)人體位置平衡的體育項目如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運動項目能提高前庭器官的適應能力(4)乘車、乘船時應盡量限制頭部運動可將頭靠在背椅上固定不動以減少加速度的刺激特別是旋轉性刺激有可能的話盡量平臥(5)避免不良的視覺刺激乘車時少往窗外觀看坐車、坐船時看書更容易誘發(fā)暈動病因此閉目養(yǎng)神可減少暈動病的發(fā)生乘車前可服用怡含寧含片等以預防暈動病抗膽堿類藥物對大腦皮層有抑制作用可阻止眩暈和嘔吐