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清晨起來(lái)手和身上關(guān)節(jié)疼，運(yùn)動(dòng)后緩解，可能是由于關(guān)節(jié)勞損、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、缺鈣、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取?1. 關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織受損。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，會(huì)引起關(guān)節(jié)炎癥。需進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療，常用藥物有甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺胺吡啶等。 3. 骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、退變所致?？赏ㄟ^物理治療、服用氨基葡萄糖等緩解。 4. 缺鈣：血鈣水平低，影響肌肉和骨骼功能。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：壓迫關(guān)節(jié)，影響血液循環(huán)。調(diào)整睡眠姿勢(shì)，選擇舒適的床墊和枕頭。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

您好您這情況有可能是關(guān)節(jié)炎造成的建議去醫(yī)院拍個(gè)片子確診下再選擇治療方案

可能是風(fēng)濕的原因，可查查風(fēng)濕全套

你好，根據(jù)你的描述，考慮為類風(fēng)濕可能。你好，你說(shuō)的早上起來(lái)僵硬，活動(dòng)一會(huì)就好，這是典型的晨僵表現(xiàn)，很有可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。這樣的病來(lái)說(shuō)，一般也都是保守治療的，方法都差不多，采用甲氨蝶呤，來(lái)氟米特等藥物，配合中藥治療，有內(nèi)服，外用，熏洗，離子導(dǎo)入等，還要加強(qiáng)鍛煉。一般就是控制住病情。沒什么特殊方法，如果經(jīng)濟(jì)允許，可以打益賽普，或者其他生物制劑。祝你健康。