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椎間盤(pán)突出和骨質(zhì)增生是常見(jiàn)的骨骼疾病，可能導(dǎo)致疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3. 中醫(yī)治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等中醫(yī)療法，對(duì)緩解癥狀有一定幫助。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定。 5. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)，有助于病情恢復(fù)。

目前治療腰椎間盤(pán)突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,建議及早去醫(yī)院進(jìn)行理療,牽引,手術(shù)等相關(guān)的對(duì)癥治療.另外,可以熱敷止痛,日常生活中注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),注意腰間保暖,盡量不要受寒;不要長(zhǎng)時(shí)間站立或蹲坐;睡硬板床;平時(shí)盡量不要提重物,提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰;注意適當(dāng)休息,不要過(guò)于勞累;平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品等