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頭部尋常型銀屑病的護理，要注意清潔、避免刺激、調整飲食、保持良好心態(tài)和規(guī)律作息等。 1. 清潔：選擇溫和的洗發(fā)水，避免使用刺激性強的產(chǎn)品。洗頭時動作輕柔，不要用力搔抓頭皮，以免損傷皮膚。 2. 避免刺激：減少染發(fā)、燙發(fā)，避免頭部皮膚接觸化學物質。外出時注意防曬，避免紫外線過度照射。 3. 調整飲食：少吃辛辣、油膩和刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 4. 保持良好心態(tài)：避免精神緊張和焦慮，減輕壓力，有助于病情恢復。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常代謝。 6. 適度按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)，但不要過度。 總之，頭部尋常型銀屑病的護理需要多方面注意，持之以恒，才能更好地控制病情，促進皮損消退。

　束狀發(fā)是頭部牛皮癬的典型癥狀，嚴重者還可因嚴重瘙氧撓抓而出現(xiàn)脫發(fā)。除了堅持藥物治療，患者還應注意對頭發(fā)的護理?！　∈紫龋^部牛皮癬患者在洗發(fā)、干發(fā)時動作要輕柔，避免抓撓皮疹斑塊，且洗發(fā)之后應注意徹底干燥耳后和耳垂正反面?！　∑浯危酸t(yī)生建議使用的藥物洗發(fā)水外，還可使用普通洗發(fā)水，有助于頭皮恢復自然平衡狀態(tài)?！　〉谌?，頭部牛皮癬患者盡量不要使用電吹風的最熱檔，同時不要使用卷發(fā)棒或卷發(fā)器，以避免拉扯頭發(fā)。對于頭部牛皮癬患者來講，一個舒適的發(fā)型有助于疾病康復。如頭部牛皮癬患者最好避免逆梳、馬尾綁得太緊等可加重頭皮負擔的發(fā)型；如果頭皮上的皮疹斑塊比較嚴重，則可選擇比較舒服、方便的短發(fā)；如果頭部牛皮癬正在發(fā)作期，盡量不要燙發(fā)、染發(fā)，以免刺激皮疹斑塊，加重病情。

牛皮癬是常見的皮膚病中一種，患上銀屑病，身體就會出現(xiàn)一些鱗屑，丘疹，相對皮膚是比較干燥的，而在病癥出現(xiàn)后，鱗屑會附著的斑塊上，早期可能比較少，但是后來，病癥就會泛發(fā)了，形成很厚的鱗屑，從而給我們的身體帶來了很大的傷害。銀屑病患者在居家的時候，還應該做注意穿著，盡量避免穿一些緊身的衣物，應該多穿一些寬松的衣物，緊身的衣物，容易與我們皮膚摩擦，從而給我們的身體帶來了很大的傷害，所以，還是應該做好預防工作，做好預防，才能有效的預防疾病。

牛皮癬保健、治療關鍵在于患者是否能堅持，是否能做好日常生活護理與保健?！　∨Ｆぐ_患者緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學習自我調節(jié)的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。牛皮癬患者還要保持和周圍人群的良好關系，不要因病而消沉孤僻?！　∮?0%以上的牛皮癬患者都有因治療不當而導致病情加重的經(jīng)歷，甚至在一些名牌大醫(yī)院治療也是如此，牛皮癬患者應該盡量多學一點有關牛皮癬的知識，尤其是關于治療原則和治療原理的知識，這樣很容易辨別出那些所謂的祖?zhèn)髅胤绞欠裾娴挠行?，避免上當。牛皮癬的發(fā)生和病情加重與很多因素有密切的關系，因此牛皮癬患者應該在積極治療的同時注意預防病情復發(fā)或加重。日常生活中應該注意避免意外創(chuàng)傷，積極預防呼吸道感染，保持居住環(huán)境的干燥整潔，飲食要在保證營養(yǎng)的前提下合理忌口。由于牛皮癬發(fā)病的不確定性，影響每個人的發(fā)病情況是不同的，應該找出自己的薄弱環(huán)節(jié)并加以注意，平時注意做好牛皮癬保健措施等。