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長期體力勞動后出現(xiàn)腰痛且伴有骨質(zhì)增生，可能與勞損、姿勢不當(dāng)、年齡增長、骨骼退變、缺乏鍛煉等因素有關(guān)。 1.勞損：長期體力勞動使腰部肌肉、韌帶等組織過度勞累，產(chǎn)生損傷，引發(fā)疼痛。 2.姿勢不當(dāng)：一個姿勢干活時間長，會導(dǎo)致腰部受力不均，加重腰部負(fù)擔(dān)。 3.年齡增長：隨著年齡增加，骨骼中的鈣質(zhì)流失，骨密度下降，易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。 4.骨骼退變：腰部骨骼逐漸老化，關(guān)節(jié)軟骨磨損，也會引起疼痛和增生。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無法有效支撐腰部，增加患病風(fēng)險。 總之，對于因長期體力勞動導(dǎo)致的腰痛和骨質(zhì)增生，應(yīng)重視預(yù)防和治療。平時要注意勞逸結(jié)合，保持正確姿勢，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，由于總是固定一個姿勢而使得腰部軟組織長久處于張力狀態(tài)，軟組織缺血，而產(chǎn)生腰肌勞損?？梢苑梅冶氐媚z囊或者扶他林片緩解疼痛。至于按摩理療一定要到醫(yī)院做過檢查后,才可以選擇.另外注意保暖，不要受涼。

根據(jù)你的描述，這種情況可能是骨質(zhì)增生壓迫導(dǎo)致的我建議你可以局部理療推拿緩解，必要時建議服用抗骨增生丸或抗骨增生片等治療平時適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃一些含有鈣質(zhì)較多的食物

根據(jù)描述，考慮骨折增生引起的。建議口服強(qiáng)骨膠囊進(jìn)行緩解，平常注意休息和營養(yǎng)，注意保暖。