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19 歲長期熬夜導(dǎo)致黑眼圈和眼袋重的解決方法

去黑眼圈的方法?我想問一下去黑眼圈的方法。我長期熬夜,黑眼圈比較嚴(yán)重,請問什么方法可以有效去除黑眼圈,之前說冷熱敷的方法去黑眼圈之后用眼霜保濕用完眼霜要按摩嗎?用什么牌子的眼霜好些?我才19黑眼圈和眼袋都很重特別煩惱看起來比同齡人老了好多父親的眼袋特大不知道是不是遺傳哎。。

  • 回答1

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    阮英 主治醫(yī)師

    咸寧市中心醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    黑眼圈的治療必須依據(jù)其成因而做不同的治療方式對于先天性眼皮色素沉著所導(dǎo)致的黑眼圈,傳統(tǒng)上可以考慮化學(xué)換膚或擦退色素藥膏,但效果并不好,雷射,紅寶石雷射等,均已能有效的去除這種惱人的黑眼圈。如果是眼皮老化松弛引起假性皮膚色素加深,則需作眼皮整形手術(shù),切除過多的皮膚,黑眼圈的感覺就會改善了。由于遺傳的關(guān)系,眼袋在二十多歲就很明顯,連帶造成黑眼圈的外觀,此種情形需考慮經(jīng)由結(jié)膜切開術(shù)將下眼皮內(nèi)過多的脂肪去除,使眼袋消失于無形,黑眼圈自然就不見了??梢栽囋嚢茨Ψǖ谝徊剑簲€竹穴位于眉頭之間稍淺的凹陷中。用大拇指按住兩邊的穴位,按摩的手法有點(diǎn)像把兩個穴位向一起推?! 〉诙剑好嘉膊糠稚陨园枷莸牟课痪褪墙z竹空穴。用中指或食指慢慢地,輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉?! 〉谌剑好忌液屯庋劢沁B線處的向外1cm就是太陽穴,用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉。

    2015-12-23 18:45
  • 回答5

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    長期熬夜導(dǎo)致的黑眼圈和眼袋重,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、眼部護(hù)理、醫(yī)美手段等來改善。包括規(guī)律作息、使用眼霜、按摩眼部、冷敷熱敷、醫(yī)美治療等。 1. 規(guī)律作息:保持充足的睡眠,每天盡量在固定時間入睡和起床,有助于身體的新陳代謝和眼部的恢復(fù)。 2. 眼部護(hù)理:選擇具有保濕、抗氧化功能的眼霜,如維生素 E 眼霜、透明質(zhì)酸眼霜、膠原蛋白眼霜等。使用時輕輕按摩眼部,促進(jìn)吸收。 3. 按摩眼部:用無名指指腹輕輕按摩眼周,從內(nèi)眼角向外眼角打圈按摩,可促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 冷敷熱敷:先用熱毛巾敷眼 3-5 分鐘,再用冷毛巾敷 1-2 分鐘,交替進(jìn)行,能改善眼部浮腫和黑眼圈。 5. 醫(yī)美治療:如果黑眼圈和眼袋嚴(yán)重,可考慮激光治療、注射填充等醫(yī)美方法,但需在正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 改善黑眼圈和眼袋需要長期堅(jiān)持,同時要保持良好的心態(tài)。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善,建議及時就醫(yī),咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。

    2025-02-19 12:27
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    您好黑眼圈注意休息,充足睡眠,加強(qiáng)眼部的按摩,改善局部血液循環(huán)狀態(tài)黑眼圈形成后,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4~5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦,以減輕黑眼圈。對于無法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中進(jìn)行特殊的處理。

    2015-12-24 06:58
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好食療法則:補(bǔ)充維生素a和e,如蛋黃、豆類、硬果、芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、等食物。酸奶:用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次10分鐘。土豆:拿土豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2厘米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘。

    2015-12-24 03:51
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    消除黑眼圈的最好辦法,是保持情緒的樂觀,而且別再熬夜了。但是一旦黑眼圈出現(xiàn),您也不必著急,只要選用下面介紹的方法,便有助于幫助您消除黑眼圈。1、用兩塊小紗布浸泡在鹽水中,2分鐘后取出擰干,敷在眼睛上,每次5分鐘。2、黃瓜、菠蘿或蘋果,在冰箱里冷藏后,切成薄片,貼在眼睛周圍,躺下,閉眼休息15分鐘。3、把一袋泡茶的茶包風(fēng)干,放在冰箱里冷藏,需要時取出2個,敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠干燥,否則茶的顏色可能會留在眼部,反而加深黑眼圈。4、冰水和全脂牛奶以1:1的比例混合,將棉花球浸上混合液敷在眼睛上5分鐘。5、以中指及無名指使用適當(dāng)力度,由內(nèi)往外輕輕按摩眼眶,每天按摩數(shù)分鐘,以促進(jìn)血流暢通,改善靜脈淤積。按摩前還可以先涂抹一些富含滋潤成分的眼霜。6、需要化妝時,應(yīng)選用比膚色略深的粉底,使膚色與眼圈部分顏色協(xié)調(diào)相稱,眼影用亮度高的暖色調(diào),腮紅也應(yīng)用紅色或橙色等明亮的色系,整個人看起便會顯得輕松且有精神。7、藥妝護(hù)理:金櫻子活力修護(hù)眼精華對去除黑眼圈很有效果,金櫻子活力修護(hù)眼精華萃取中藥精華,補(bǔ)充眼部肌膚缺少的營養(yǎng)和水分,促進(jìn)眼周肌膚微血管循環(huán),減淡黑眼圈,溫和收緊眼袋,令肌膚平滑潤澤有彈性,消減黑眼圈。8、注意纖維護(hù)好消化功能,保持大便通暢,適當(dāng)增加營養(yǎng),多食瘦肉、蛋類、花生、黃豆、芝麻及新鮮的蔬菜水果等。鹽、糖、咖啡則不宜多吃。要力求戒煙、少飲或不飲酒。9、注意節(jié)制性生活,勿使過度。中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)腎很重要,腎陰虛者可用六味地黃丸、杞菊地黃丸;腎陽不足者可用桂附地黃丸、右歸丸之類。還可用蓮子肉、龍眼肉各50克,陳皮10克,糯米適量,細(xì)鹽少許,煲粥服食,有預(yù)防黑眼圈、滋補(bǔ)身體。10、若患有其他疾病時,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下同時進(jìn)行調(diào)理。尤其少數(shù)黑眼圈持續(xù)存在時間較長者,應(yīng)進(jìn)行認(rèn)真的檢查和治療.

    2015-12-24 03:06
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