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經(jīng)常腳麻且不動(dòng)就發(fā)作、越發(fā)嚴(yán)重，可能是由多種原因引起，如腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變、下肢血管疾病、末梢神經(jīng)炎、姿勢(shì)不良等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變或損傷，導(dǎo)致突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，引起下肢麻木?？赏ㄟ^(guò)腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、塞來(lái)昔布），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損傷周圍神經(jīng)，導(dǎo)致感覺(jué)異常。通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)、神經(jīng)電生理檢查等診斷。控制血糖是關(guān)鍵，同時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 3. 下肢血管疾病：下肢動(dòng)脈硬化、狹窄或栓塞，影響血液供應(yīng)，引發(fā)腳麻。血管超聲、造影等可幫助診斷。治療包括改善循環(huán)（如阿司匹林、阿托伐他?。⒔槿胫委煹?。 4. 末梢神經(jīng)炎：多種原因如感染、中毒、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙等導(dǎo)致末梢神經(jīng)受損。根據(jù)病因進(jìn)行治療，如補(bǔ)充維生素（B 族維生素）、治療原發(fā)疾病。 5. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致腳麻。改變姿勢(shì)、適當(dāng)活動(dòng)可緩解。 經(jīng)常腳麻且加重應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好朋友，通過(guò)你的描述，此癥狀需要考慮是腰椎間盤突出癥，壓迫神經(jīng)造成情況，注意平時(shí)多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，；避免久坐適當(dāng)多活動(dòng)，增加工作中腰部的鍛煉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，針灸按摩一段時(shí)間觀察看看醫(yī)生詢問(wèn)：

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是血液循環(huán)不好引起的癥狀，可以采取中西醫(yī)結(jié)合的方法痛調(diào)理治療。建議可以用按摩的方法調(diào)理，或者可以用熱水泡腳的方法，每天晚上堅(jiān)持熱水泡腳，每次20分鐘以上的時(shí)間，可以有效的改善癥狀，及時(shí)的調(diào)理治療，