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亞麻油對(duì)改善皮膚干燥有一定作用，主要體現(xiàn)在保濕、抗炎、提供營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)皮脂分泌、增強(qiáng)皮膚屏障功能等方面。 1.保濕：亞麻油富含不飽和脂肪酸，能在皮膚表面形成保護(hù)膜，減少水分散失，使皮膚保持濕潤(rùn)。 2.抗炎：它含有一些具有抗炎特性的成分，有助于減輕皮膚炎癥，緩解因炎癥導(dǎo)致的皮膚干燥。 3.提供營(yíng)養(yǎng)：為皮膚提供必需的脂肪酸和維生素，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝和修復(fù)。 4.調(diào)節(jié)皮脂分泌：平衡皮脂分泌量，避免皮脂分泌過(guò)多或過(guò)少導(dǎo)致的皮膚干燥或油膩。 5.增強(qiáng)皮膚屏障功能：增強(qiáng)皮膚的自我保護(hù)能力，抵御外界刺激，維持皮膚的健康狀態(tài)。 總之，合理使用亞麻油可能對(duì)改善皮膚干燥有幫助，但個(gè)體差異較大。如果皮膚干燥問(wèn)題嚴(yán)重，還需結(jié)合其他護(hù)膚措施，必要時(shí)應(yīng)咨詢皮膚科醫(yī)生。

亞麻油是由亞麻籽榨取的油.它的主要有效成分是a—亞麻酸.a—亞麻酸對(duì)人體具有特殊的生理功能,可以產(chǎn)生具有活性成分的EPA（血管清道夫）和DHA（腦黃金）.EPA可降低血脂和膽固醇,起到降血壓,降血脂,降血糖,軟化血管的效果,對(duì)心腦血管疾病有預(yù)防和治療的雙重功效.所以說(shuō)適量的引用亞麻油對(duì)人體是很有好處的,尤其是兒童及老年人.

亞麻籽油含豐富的α-亞麻酸,是補(bǔ)充人體必需脂肪酸最方便經(jīng)濟(jì)的方法,因?yàn)楦邷貢?huì)破壞亞麻籽油中的敏感性脂肪酸,因此不適宜在烹調(diào)和烘烤時(shí)使用.亞麻油具有高揮發(fā)性,并置于冰箱或陰涼干燥處保存.可以按下面介紹的方法食用：亞麻籽油不要單獨(dú)飲用,而要將亞麻籽油與其它食物調(diào)和食用.這樣才能使其乳化,從而保證更好地吸收那些必需脂肪酸.1,在早餐飲品中加入亞麻籽油.2,將優(yōu)酪乳與亞麻籽油混合食用.3,將亞麻籽油慢慢倒入蒸熟的蔬菜中,撒上喜愛(ài)的香料.4,可以用亞麻籽油拌沙拉或加入煮熟的粥,湯,牛奶中.5,把亞麻籽油滴在蛋糕,米飯,饅頭上食用.總之,亞麻籽油只要在食用時(shí)避免溫度太高就行,可按自己口味添加到任何食物中.

你好，經(jīng)過(guò)純天然提取的亞麻油，的確在降低血脂，降低高血壓，抑制血栓性疾病，預(yù)防心肌梗塞和腦梗塞等方面有很大的功效，并且亞麻油還可以把所有脂肪從我們的飲食中清除出去，起到減肥的作用。