濕熱體質(zhì)易患皮膚病，平時(shí)飲食應(yīng)注意什么？
我經(jīng)常會(huì)患些皮膚癢之類的毛病，醫(yī)生說這和我的體質(zhì)有關(guān)系，說我是屬于濕熱體質(zhì)。我也不懂中醫(yī)，不知道這種體質(zhì)是怎么樣的。就會(huì)引起皮膚病的？那么象我這種體質(zhì)平時(shí)要注意吃什么好呢？
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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濕熱體質(zhì)易患皮膚病，在飲食方面，要注意食物的選擇、烹飪方式、食用量、飲食規(guī)律、食物搭配等。 1.食物選擇：多吃清熱利濕的食物，如綠豆、冬瓜、苦瓜、薏米、赤小豆等。 2.烹飪方式：宜采用清蒸、煮、燉等清淡的烹飪方法，減少油煎、油炸、燒烤。 3.食用量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。 4.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，不吃夜宵，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣。 5.食物搭配：注重葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，少吃辛辣、油膩、甜食。 總之，濕熱體質(zhì)者通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善體質(zhì)，減少皮膚病的發(fā)生。但飲食調(diào)理只是一方面，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等綜合調(diào)理。如果皮膚病癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-18 05:45
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回答4
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蔡明瑞 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級(jí)
皮膚科
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考慮是青春痘，導(dǎo)致的中醫(yī)主要采用清熱祛風(fēng),涼血利濕的方法來治療青春痘.成藥可選用防風(fēng)通圣丸,歸參丸等,內(nèi)服可用枇杷葉9克,桑皮9克,苦參9克,赤藥12克,丹皮10克,菊花9克,生草9克,水煎服,日服一劑.大便干燥者,可酌加酒軍6—10克;結(jié)節(jié)性囊腫可酌加貝母10克,凌霄花6克.外治可用顛倒散,每晚用茶水調(diào)后搽患處,白天洗掉.
2015-12-23 19:49
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，濕熱體質(zhì)可以采用的調(diào)養(yǎng)方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。戒除煙酒。不要熬夜、過于勞累。適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)。日?？煞簧?、清胃散、甘露消毒丹。
2015-12-23 18:24
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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濕熱的話茯苓應(yīng)該可以（脾胃不好的話就不要吃了），也可以配合拔罐的物理治療，對(duì)濕熱很有效果,也可喝陳皮粥或陳皮茶
2015-12-23 16:20
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的藥少吃、少喝酒，所有食物中濕熱之性最大的莫過于酒。少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式，那你就得承擔(dān)這種后果，“病是自家生”。多吃祛濕食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶花茶。
2015-12-23 13:03
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