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順產(chǎn)時(shí)恥骨聯(lián)合分離較嚴(yán)重，經(jīng)過一段時(shí)間恢復(fù)仍有殘余分離。能否正常上班及是否繼續(xù)綁骨盆腹帶，取決于恢復(fù)情況、工作強(qiáng)度、疼痛程度、身體整體狀況以及后續(xù)的康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 恢復(fù)情況：恥骨聯(lián)合分離的恢復(fù)進(jìn)程個(gè)體差異較大。如果目前疼痛明顯減輕，下肢活動(dòng)逐漸改善，是良好的恢復(fù)跡象。 2. 工作強(qiáng)度：工作中長時(shí)間走路可能加重恥骨聯(lián)合處的負(fù)擔(dān)。若工作強(qiáng)度大，建議適當(dāng)調(diào)整或推遲上班。 3. 疼痛程度：若仍有較明顯疼痛，可能影響上班時(shí)的狀態(tài)和效率。 4. 身體整體狀況：身體其他方面的健康狀況也會(huì)影響恥骨聯(lián)合的恢復(fù)和能否勝任工作。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：堅(jiān)持進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如盆底肌鍛煉、核心肌群訓(xùn)練等，有助于增強(qiáng)骨盆穩(wěn)定性。 綜合考慮以上因素，建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估，根據(jù)醫(yī)生的建議決定是否能正常上班以及是否繼續(xù)使用骨盆腹帶。同時(shí)，要注意休息，避免過度勞累。

你好，根據(jù)你目前描述的癥狀考慮，還是及時(shí)的保養(yǎng)休息還是很必要的，一般難以很快恢復(fù)的。