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三角肌下段周圍鈍痛，抬舉時(shí)疼且夜間發(fā)作，可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩部神經(jīng)受壓等因素引起。 1.肌肉勞損：長期過度使用三角肌或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)，可熱敷緩解。 2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，除疼痛外還可能伴有活動(dòng)受限?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療等改善。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。需治療頸椎問題，如牽引、按摩等。 4.肩部外傷：如磕碰、拉傷等，造成肌肉或軟組織損傷。輕微外傷可自行恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。 5.肩部神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受壓產(chǎn)生疼痛。明確病因后采取相應(yīng)治療措施。 出現(xiàn)三角肌下段周圍疼痛且影響睡眠的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意肩部保暖，避免勞累。