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肩部不適二十多天未愈，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等原因所致。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)期肩部姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累，導(dǎo)致肩部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生酸脹不適?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周?chē)M織的慢性炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛和不適。需改善坐姿，進(jìn)行頸椎牽引等治療。 4.肩部外傷：肩部受傷后未完全恢復(fù)，也會(huì)有持續(xù)的不適感。要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.肩部受涼：肩部受寒后血液循環(huán)不暢，引發(fā)不適。注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)肩部。 肩部不適持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意肩部的保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，適度運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)你的情況，可能患了肩關(guān)節(jié)綜合征。這可能和你長(zhǎng)期伏案習(xí)慣有關(guān)，也可能和你以前肩部受過(guò)傷有關(guān)。建議你最好去看看中醫(yī)，可以針灸，理療，按摩，服用中藥治療，這樣會(huì)比較有效，同時(shí)注意保暖，少受風(fēng)寒，別去劇烈運(yùn)動(dòng)。希望對(duì)你有用。

如果有肩部不適感覺(jué)連同頸部的活動(dòng)受限，還是可能頸部肌肉緊張?jiān)斐傻模饕?jiàn)于長(zhǎng)期上網(wǎng)或者肩部受涼有關(guān)建議可以用暖水袋熱敷，緩解肌肉緊張，如果是長(zhǎng)期的上網(wǎng)，建議不要長(zhǎng)期的頸部不活動(dòng)

您好，您這可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)坐著時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的頸椎病，建議您及時(shí)進(jìn)行鍛煉，不然嚴(yán)重了要手術(shù)治療

你好很可能是肩周炎的膏藥可以緩解癥狀的你好我建議平時(shí)工作主要一個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)下肩部最后祝你身體健康萬(wàn)事如意