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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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在干燥天氣中，有效補水可通過多喝水、使用保濕護膚品、合理飲食、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、適當運動等方式實現(xiàn)。 1.多喝水：每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，以白開水或淡茶水為主。 2.使用保濕護膚品：選擇含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的護膚品，如保濕乳液、面霜等。 3.合理飲食：多吃新鮮水果和蔬菜，如梨、蘋果、橙子、黃瓜、西紅柿等，它們富含水分和維生素。 4.調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度：使用加濕器，將室內(nèi)濕度保持在 40% - 60%之間。 5.適當運動：促進新陳代謝，增加排汗，有助于保持皮膚水分。但運動后要及時補充水分。 總之，在干燥天氣里，綜合運用以上多種方法，可以有效保持身體水分平衡，讓肌膚和身體處于良好狀態(tài)。
2025-02-17 14:15
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,喝點湯水,平時就多喝水咯,涂點潤膚露咯!
2015-12-23 01:51
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這種情況可以用些補水的化妝品,多吃水果蔬菜,補充維生素.
2015-12-22 22:26
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什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
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