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13 歲孩子出現(xiàn)很多白發(fā)，可能是遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、環(huán)境因素等所致。 1.遺傳因素：部分孩子由于遺傳，頭發(fā)中的黑色素合成相關(guān)基因存在缺陷，導(dǎo)致過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變，但保持良好生活習(xí)慣有助于緩解。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響黑色素合成?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃肉類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：學(xué)習(xí)壓力大、長(zhǎng)期焦慮緊張等，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響黑色素生成。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子心理，幫助其減壓。 4.疾病影響：患有白化病、白癜風(fēng)等疾病，也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露在紫外線、化學(xué)物質(zhì)等環(huán)境中，可能損傷毛囊黑素細(xì)胞。應(yīng)注意防護(hù)。 孩子出現(xiàn)白發(fā)，家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張?？上葟母纳坪⒆由罘绞饺胧?，必要時(shí)帶孩子到醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好,應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類(lèi)、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營(yíng)養(yǎng)素。各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。當(dāng)然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復(fù)合維生素等藥物，但并不能立竿見(jiàn)影，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持長(zhǎng)期服用。

目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內(nèi)服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8～10粒，連服2～3個(gè)月；將首烏、當(dāng)歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月；用濃度為60％的酒精100毫升，浸泡40克側(cè)柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2～3次，連用2～3個(gè)月；用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日2～3次，每次5～10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持也有一定治療作用。

頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退.原因較復(fù)雜，與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)。如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；短時(shí)間內(nèi)大量變白，則與過(guò)度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過(guò)度疲勞有關(guān).驟然發(fā)生者，可能與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān).注意飲食營(yíng)養(yǎng).可常食紫珠米、黑豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜、香菇、黑木耳、烏骨雞、牛羊豬肝、海參、大棗、黑棗、桑椹、紫葡萄等。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類(lèi)油脂，少吃白糖，保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張、勞累。試試七寶美髯丹.