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跑步致雙腳輕度骨質(zhì)增生疼痛如何止痛

醫(yī)生您好,我愛跑步,有3年了,去年右腳痛打了封閉,但今年左腳也痛,曾貼過(guò)膏藥,吃過(guò)一些止痛的藥,但效果不好,上周4去了郴州第一人民醫(yī)院檢查為;雙腳有輕度的骨質(zhì)增生,開了10天的藥;雙醋瑞因膠囊,快吃完了,但還是痛,請(qǐng)告訴我怎么止痛(治療),謝謝。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    雙腳輕度骨質(zhì)增生疼痛的止痛方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改變等。 1.藥物治療:可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,以減輕炎癥和緩解疼痛。也可使用抗骨增生類藥物,如抗骨增生片。還可考慮使用營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物,如氨基葡萄糖。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療:如熱敷、紅外線照射、超短波等,能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張和疼痛。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù):進(jìn)行適度的拉伸和力量訓(xùn)練,增強(qiáng)腳部肌肉力量,改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。 4.飲食調(diào)整:多攝入富含鈣、維生素 D 的食物,如牛奶、豆制品、魚類等,有助于骨骼健康。 5.生活習(xí)慣改變:選擇合適的鞋子,提供良好的支撐和緩沖。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,給雙腳充分休息。 雙腳輕度骨質(zhì)增生引起的疼痛需要綜合治療,同時(shí)要注意觀察癥狀變化,如疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

    2025-02-18 05:45
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,對(duì)癥治療可以服用藥物骨刺片和芬必得膠囊。最好根據(jù)病情小針刀手術(shù)治療或者封閉注射治療。避免勞累。祝早日康復(fù)。醫(yī)生詢問:

    2015-12-22 17:05
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    骨質(zhì)增生,又稱骨刺.以前人們一直把“骨刺”當(dāng)作是風(fēng)濕骨痛的癥狀,從而忽略了骨質(zhì)增生,治療效果也不理想.而隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷提高,人們通過(guò)X線攝片便能清晰地辨認(rèn)骨質(zhì)增生的部位和增生的程度.如今,通過(guò)走中西醫(yī)結(jié)合的道路,中醫(yī)對(duì)“骨刺”的認(rèn)識(shí)也有了一個(gè)飛躍.建議你找中醫(yī)論辯,也許對(duì)你有幫助.祝你健康

    2015-12-22 16:17
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,骨質(zhì)增生是屬于關(guān)節(jié)炎的一種,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生,導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,當(dāng)關(guān)節(jié)負(fù)重時(shí)會(huì)引起疼痛。主要可以通過(guò)中醫(yī)藥物、針灸或是理療等方法治療,在生活中要注意保養(yǎng)不可過(guò)度勞累,建議要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)具體的病情來(lái)進(jìn)行治療處理。

    2015-12-22 04:56
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好:足跟骨刺癥狀是足根壓痛,走路時(shí)腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺,活動(dòng)開后,癥狀減輕,治療最理想的方法是采用純中藥制劑的膏藥.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無(wú)菌性炎癥.祝早日康復(fù)!

    2015-12-22 03:58
就醫(yī)問藥

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什么是骨質(zhì)增生?   骨質(zhì)增生是中老年常見的風(fēng)濕性疾病?;疾÷屎湍挲g、性別、民族以及地理因素有關(guān)。如45歲以下女性患病率僅2%,而65歲以上達(dá)68%。55歲以下男女骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)分布相同,而高齡男性髖關(guān)節(jié)受累多于女性,手骨性關(guān)節(jié)炎則以女性多見。中國(guó)人髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患病率低于西方。 查看全文»

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