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眼袋腫大和黑眼圈嚴(yán)重可能與睡眠不足、腎虛、血虛、遺傳、眼周循環(huán)不良等有關(guān)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響眼周代謝，導(dǎo)致眼袋和黑眼圈。應(yīng)保證充足睡眠。
2.腎虛：腎的功能失調(diào)可能引發(fā)?？啥喑匝a(bǔ)腎食物，如枸杞、山藥、芡實(shí)。
3.血虛：氣血不足影響眼部血液循環(huán)。適當(dāng)食用紅棗、桂圓、豬肝等補(bǔ)血。
4.遺傳：部分人因遺傳因素天生易有此類(lèi)問(wèn)題?？煽紤]醫(yī)美手段改善。
5.眼周循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間用眼或用眼不當(dāng)。熱敷和按摩眼周能促進(jìn)循環(huán)。
改善眼袋和黑眼圈需要綜合調(diào)理，保持良好生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看考慮是中醫(yī)所說(shuō)的脾腎虛或者血瘀造成的。建議你去正規(guī)中醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)綜合性的調(diào)理，健脾益氣，補(bǔ)腎為主治療，平時(shí)在家可以多吃山藥，大棗，芡實(shí)等熬粥喝。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：飲食怎么樣？大便正常嗎？

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。主要是要保持良好的睡眠，在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量，還可用黑木耳50克，紅棗10個(gè)，紅糖100克煎服，每日2次。

您好，根據(jù)您的描述來(lái)看，眼袋腫大黑眼圈嚴(yán)重一般都是和睡眠不足有一定的關(guān)系，長(zhǎng)期的失眠不足導(dǎo)致的黑眼圈即便是短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充睡眠也得不到有效地去除的！建議平時(shí)要盡量的規(guī)律睡眠不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┣斜〉耐炼蛊蛘咛O(píng)果片置于眼部，或者酸奶浸潤(rùn)眼貼膜后敷于眼部一般都能起到一定的淡化黑眼圈的作用的！

你這種情況應(yīng)該是精神緊張引起的。你這種情況應(yīng)該是精神緊張引起的。建議你喝些腦心舒口服液。