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老年斑又稱脂溢性角化病，常發(fā)生于40歲以上的人群。老年斑主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，各類代謝產(chǎn)物等皮下堆積出現(xiàn)色素加深。多進食富含維生素E成分的食物，能保護細胞膜不受損害，平時吃些靈芝，蟲草等能夠清除自由基的食療中藥，可以預(yù)防老年斑的形成，保持充足的睡眠，多運動，保持良好的心情，多吃新鮮的水果蔬菜，禁忌煙酒。

根據(jù)你目前描述的這種情況對于老年斑這種現(xiàn)象實際上是由于，皮膚抵抗能力減退營養(yǎng)不良，所導(dǎo)致的人類乳頭瘤病毒感染。在這種情況的時候會出現(xiàn)皮膚色素沉著或者是斑塊。，我們可以外涂一些氯霉素軟膏口服清熱解毒口服液多種維生素口服液葡萄糖鈣加鋅口服溶液進行治療。

多吃些含有維生素C和維生素E的蔬菜水果，可以預(yù)防老年斑的出現(xiàn)。老年人在日常生活中要調(diào)整好動植物脂肪的攝入比例。動植物脂肪的正常攝入比例是1∶2。就是說，要少吃油膩、煎炸食品，多食蔬菜、水果，特別要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以補充鋅、錳等微量元素的流失和不足。還可適當吃一點動物的肝臟以補充維生素A，從而增強機體的抗氧化能力。同時要多攝入含纖維素的食品，以維持大便通暢，防止有害物質(zhì)被人體吸取。

吃一些血腐逐瘀丸，就可以達到治療的效果的。能活血去斑的。