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你好，你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的嗜睡疾病，建議你去醫(yī)院做檢查并且服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，平時睡覺的時候可以帶耳塞和眼罩來提高睡眠質(zhì)量，可以多運(yùn)動提高身體的活力和機(jī)能，多出去參加集體活動，避免一個人經(jīng)常窩在室內(nèi)，這些都利于改變嗜睡的毛病。

您好，嗜睡癥主要表現(xiàn)為無任何原因的睡眠過多，不分場合的犯困、不可抗拒的入睡，白天睡眠過多且夜間睡眠不減少，不存在造成這種狀況的器質(zhì)性病變，常與心理因素有關(guān)，可伴有不同程度的精神癥狀。嗜睡癥的治療，臨床上一般采用低劑量的精神振奮藥，如苯丙胺、利他林(哌甲酯)等等，需在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用，嚴(yán)格用法用量，患者平時注意嚴(yán)格作息時間、多做運(yùn)動、心理調(diào)節(jié)，多參加集體活動，會有所改善。

你好，有經(jīng)常出現(xiàn)嗜睡以及疲勞犯困等癥狀，中醫(yī)講一般與脾虛清陽不升有關(guān)系。建議患者首先注意好適當(dāng)增加戶外體育鍛煉，避免久坐久臥，避免接觸生冷寒涼以及油膩魚腥的食物，以免礙脾生濕加重癥狀，必要時及時去醫(yī)院中醫(yī)科就診，并經(jīng)醫(yī)生辯證確診后積極使用具有健脾升清功效的中藥調(diào)理，此外注意好盡量不要熬夜。

您好，根據(jù)你的描述，考慮有可能：1.晚上沒有睡好，2.身體處于亞健康狀態(tài)。3.檢查自己平時所吃食物藥物，如抗組胺類藥物可以引起輕微嗜睡。4陽氣不足，或痰濕內(nèi)盛，瘀血濁毒阻蔽清陽導(dǎo)致.5.縱欲過多。6.精神欠佳建議你調(diào)整生活節(jié)拍，起居規(guī)律，晚上就減少活動以保證睡眠質(zhì)量。遠(yuǎn)離各種欲望的誘惑緣，給自己積極正面的暗示，可以每天早上給自己計(jì)劃塑造正能量形象，提高身體素質(zhì)，適當(dāng)體育鍛煉。應(yīng)謹(jǐn)慎用藥，提高身體免疫力防病抗病。多吃蔬菜水果，少吃甘肥厚膩以及添加劑多的食物。

你好，結(jié)合上述描述，這個情況一般多屬于中醫(yī)的氣血不足引起的，本身并沒有器質(zhì)性病變的。因此，建議不要過于擔(dān)心，平時盡量規(guī)律作息，飲食上多吃些豆制品、蛋類食物，可以服用些振源膠囊和歸脾丸治療的，可以較好地補(bǔ)益氣血，增加體力，改善這個情況的。

據(jù)你的描述,頭暈的原因是較多的,一般腦供血不足血壓不穩(wěn)定五官病變。顱腦病變或是胃腸病變等都可以導(dǎo)致的，最好是去醫(yī)院細(xì)查，看是什么原因?qū)е碌?。建議積極治療一下。