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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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孩子缺鋅可通過飲食調(diào)整、補充劑、適當運動、保證睡眠、減少不良習慣等方式改善。 1.飲食調(diào)整：多讓孩子吃富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、豬肝、核桃、花生等。 2.補充劑：在醫(yī)生建議下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等鋅補充劑。 3.適當運動：鼓勵孩子進行適量的戶外運動，促進新陳代謝，有助于鋅的吸收。 4.保證睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對孩子的生長發(fā)育很重要，包括鋅的吸收和利用。 5.減少不良習慣：糾正孩子挑食、偏食的習慣，避免影響鋅的攝入。 孩子缺鋅需要綜合調(diào)理，家長要有耐心。同時，要定期帶孩子進行體檢，監(jiān)測鋅含量的變化。如果孩子缺鋅情況嚴重，一定要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2025-02-17 01:31
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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食物來源：牛肉,乳酪,蛋,豆類,魚,果仁,麥芽,粗糧
2015-12-21 21:40
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