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腰椎間盤突出伴骨質(zhì)增生是常見的脊柱疾病，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部負擔，佩戴腰圍保護腰椎。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮微創(chuàng)手術(shù)或開放性手術(shù)。 總之，治療方法的選擇應根據(jù)患者的具體病情、癥狀嚴重程度以及身體狀況等綜合考慮。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

你好，你所描述的腰椎盤突出病癥現(xiàn)在很多，多因久坐或常期彎腰勞動所致，屬于勞損病的一種。嚴重的會導致下肢麻木疼痛，行走困難。你還年輕，輕微骨質(zhì)增生可以忽略不計。一般治療椎間盤突出的傳統(tǒng)方式有牽引，按摩，小針刀等建議你帶上影像檢查結(jié)果找骨科醫(yī)生幫你診斷，再制定治療方法。平時自己也得少坐，多做縱向運動，比如高單杠，壁虎爬墻運動等。