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22 歲月經(jīng)比上個(gè)月遲 7 天可能是正常的，也可能是異常情況。常見的原因包括精神因素、生活習(xí)慣改變、內(nèi)分泌失調(diào)、妊娠、婦科疾病等。 1. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。要注意調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。 2. 生活習(xí)慣改變：如過度節(jié)食、熬夜、運(yùn)動(dòng)量突然增大等，會(huì)影響體內(nèi)激素水平。規(guī)律作息，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等疾病可能引起。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 4. 妊娠：有性生活的情況下，懷孕會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲?？赏ㄟ^驗(yàn)孕棒或到醫(yī)院查血 HCG 確認(rèn)。 5. 婦科疾?。鹤訉m內(nèi)膜炎、盆腔炎等炎癥，或子宮肌瘤等，也可能影響月經(jīng)。需做婦科檢查，明確病因后治療。 總之，如果月經(jīng)推遲 7 天，不必過于緊張，但也不能忽視。如果伴有其他不適癥狀，如腹痛、陰道異常出血等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因。

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