工作后下午常犯困，是病還是生物鐘問題？
我從初中開始就有午休的習(xí)慣，一直延續(xù)到大學(xué)畢業(yè)，可是現(xiàn)在工作了，不管晚上睡眠好不好，下午一點以后都會犯困。有時候晚上睡不好，第二天下午有工作，就會一下午沒精神，困得感覺就行腦子要爆炸一樣，請問這是病嗎？剛開始我以為是生物鐘的問題，也曾想去改變作息時間，可是不管我是晚上八點睡、九點睡、還是十點、十一點，經(jīng)常第二天早晨六點就會醒過來，下午就會困得不得了，生物鐘也一直改不回來。想請教各位專家，我這種情況是病嗎，還是需要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。是病的話，該如何治療呢？
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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工作后下午經(jīng)常犯困可能由多種原因?qū)е?，如生物鐘未調(diào)整好、睡眠質(zhì)量不佳、貧血、頸椎病、甲狀腺功能減退等。 1.生物鐘未調(diào)整好：長期形成的午休習(xí)慣和固定的晨起時間，使得生物鐘難以適應(yīng)工作節(jié)奏的變化。 2.睡眠質(zhì)量不佳：睡眠環(huán)境差、精神壓力大等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致第二天下午犯困。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，容易出現(xiàn)疲勞、困倦。 4.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引起犯困。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，使人感到乏力、嗜睡。 如果這種情況持續(xù)且嚴(yán)重影響工作和生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如血常規(guī)、頸椎影像學(xué)檢查、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-16 19:39
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以看下心理科，這里無法判斷。
2015-12-21 06:54
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