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最近老是掉頭發(fā)，可能是由多種原因引起的，如精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、藥物副作用等。 1.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響身體的正常代謝，導(dǎo)致毛囊供血不足，從而引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響。要保證飲食均衡，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。需要就醫(yī)檢查，明確病因，必要時(shí)進(jìn)行藥物治療，如非那雄胺、螺內(nèi)酯等。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)健康。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，使用酮康唑洗劑、特比萘芬乳膏等。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會(huì)引起脫發(fā)。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥，或采取相應(yīng)措施緩解。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，如果掉發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

掉頭發(fā)可以采用中藥或中成藥進(jìn)行治療，如服首烏丸，滋腎生發(fā)丸等進(jìn)行治療。

正常人每天掉頭發(fā)70--------100根，你處在青春期，應(yīng)該不算什么病態(tài)，如果成片還掉太多就該到醫(yī)院去看一下了。