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脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁燙染、脂溢性皮炎等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，會(huì)影響毛囊生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式、必要時(shí)藥物治療來(lái)改善。 2.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響血液循環(huán)，使毛囊得不到充足營(yíng)養(yǎng)，從而脫發(fā)。需學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，頭發(fā)無(wú)法正常生長(zhǎng)。要保證飲食均衡，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 4.頻繁燙染：化學(xué)物質(zhì)損傷毛囊和發(fā)質(zhì)，引起脫發(fā)。減少燙染次數(shù)，使用溫和的洗護(hù)產(chǎn)品。 5.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌繁殖，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致脫發(fā)?？墒褂枚蚧磩?，必要時(shí)口服藥物。 脫發(fā)原因多樣，若脫發(fā)嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好,脂溢性皮炎采用飲食調(diào)治療效較好.(1)宜食入富含維生素AB2B6E的食物：因維生素AB2B6對(duì)脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用.維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)改善皮脂腺功能的作用.富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝胡蘿卜南瓜土豆卷心菜芝麻油菜子油等.(2)忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌從而造成皮膚刺癢影響治療.辛辣刺激性食物有辣椒胡椒面芥末生蔥生蒜白酒等.(3)忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類.這類食物攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌使病情加重.同時(shí)還要注意少吃甜食和咸食以利于皮膚的康復(fù).此外患者在洗臉洗頭時(shí)最好不用肥皂更不要用熱水燙洗止癢.因?yàn)槠ぶ绯鲋饕瞧ぶ俟δ芸哼M(jìn)常用熱水肥皂洗去皮脂由于刺激作用會(huì)使皮脂腺更為活躍加重皮脂溢出.

脂溢性皮炎采用飲食調(diào)治療效較好.(1)宜食入富含維生素AB2B6E的食物：因維生素AB2B6對(duì)脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用.維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)改善皮脂腺功能的作用.富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝胡蘿卜南瓜土豆卷心菜芝麻油菜子油等.(2)忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌從而造成皮膚刺癢影響治療.辛辣刺激性食物有辣椒胡椒面芥末生蔥生蒜白酒等.(3)忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類.這類食物攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌使病情加重.同時(shí)還要注意少吃甜食和咸食以利于皮膚的康復(fù).此外患者在洗臉洗頭時(shí)最好不用肥皂更不要用熱水燙洗止癢.因?yàn)槠ぶ绯鲋饕瞧ぶ俟δ芸哼M(jìn)常用熱水肥皂洗去皮脂由于刺激作用會(huì)使皮脂腺更為活躍加重皮脂溢出.