頭發(fā)干、有白發(fā)且掉發(fā)無頭皮屑是何因，如何補(bǔ)？
我得頭發(fā)干而且有白頭發(fā)也掉頭發(fā)沒有頭皮屑？我得頭發(fā)干而且有白頭發(fā)也掉頭發(fā)沒有頭皮屑怎么回事需要吃什么補(bǔ)補(bǔ)??？？另外有沒有什么效果好點(diǎn)兒的藥。
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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頭發(fā)干、有白發(fā)且掉發(fā)但無頭皮屑，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、遺傳因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)，就可能導(dǎo)致頭發(fā)問題。 2. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會(huì)影響身體的內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭發(fā)的生長(zhǎng)周期紊亂，出現(xiàn)干燥、白發(fā)和脫發(fā)。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，頭發(fā)本身就比較干燥，容易早生白發(fā)和脫發(fā)。 4. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺疾病等，可能影響頭發(fā)的健康。 5. 不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長(zhǎng)期熬夜、吸煙等，會(huì)損傷頭發(fā)，影響其正常生長(zhǎng)。 要改善這種情況，首先要保持均衡的飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。同時(shí)，要注意緩解壓力，保持良好的心態(tài)和作息規(guī)律，減少燙染頭發(fā)的次數(shù)。如果情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-16 21:43
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