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你好，到中年之后頭部白發(fā)增多，多因遺傳因素，生活、飲食不規(guī)律，工作壓力太大等多種因素影響所致。治療白發(fā)需要從根本上解決問(wèn)題。保持生活飲食的規(guī)律性，放松心情，釋放壓力。多吃黑色食物。如黑豆、黑芝麻等。或服用七寶美髯丹，配合補(bǔ)腎的藥物治療。必要時(shí)，服用中藥治療。

你好、白發(fā)是你毛囊內(nèi)黑色素偏少而已，平時(shí)多吃點(diǎn)什么黑豆啊，黑芝麻等等，如谷類、豆類、干果類、動(dòng)物肝、心、腎、奶類、維生素A，建議、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過(guò)度疲勞，多注意休息等。過(guò)一陣子可能會(huì)有緩解。

中年白發(fā)是比較正常的，如果白的很快的話，是不是工作勞累過(guò)度，男人到中年腎功能都會(huì)在一定的程度上虧損的！1、注意休息2、可以用開(kāi)水沖泡何首烏粉盒芝麻粉+冰糖，每天早上服用，療程為2個(gè)月，3、如果體虛的話，可以食補(bǔ)，也可以吃些高麗參補(bǔ)氣??！

中年以后白頭發(fā)屬于正?，F(xiàn)象,沒(méi)有臨床意義,也不能治療.

人到了中年，很多的朋友們都會(huì)出現(xiàn)白發(fā)的情況。很多人都認(rèn)為這是自然衰老的一種現(xiàn)象，但有時(shí)白發(fā)也是一種病，需要我們及時(shí)及早地治療;而且白發(fā)也是可以推遲的。治療上可以1)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃些新鮮蔬菜、水果。2)對(duì)慢性病(特別是腎虛患者)積極的治療，3)采用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。4)常吃些滋補(bǔ)食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助于毛發(fā)的生長(zhǎng)?！?)開(kāi)始出現(xiàn)白發(fā)跡象時(shí)，可吃些補(bǔ)腎的藥：如采用生地30克、首烏15克，沖水代茶飲用，對(duì)推遲白發(fā)的生長(zhǎng)有明顯的效果。

你好只能延續(xù)頭發(fā)不變白心情好多參加娛樂(lè)活動(dòng)經(jīng)常吃黑類的食物如黑豆黑米還有花生核桃何首烏黑芝麻材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克具體做法：第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內(nèi)蒸半小時(shí)，何首烏變軟。第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內(nèi)煎一小時(shí)，何首烏的汁溶于水中。第3步：將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內(nèi)煮10分鐘。第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。配料：米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤。做法：把5斤醋盛入一壇子里，將花生米，核桃放入盛醋的壇子里浸泡，再將壇子封起來(lái)，一個(gè)禮拜之后，將壇子打開(kāi)，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個(gè)月左右即可見(jiàn)效。