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濕熱體質(zhì)長(zhǎng)濕疹，應(yīng)從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、皮膚護(hù)理、藥物治療及情緒管理等方面著手改善。 1.生活習(xí)慣：保持居住環(huán)境的干燥通風(fēng)，穿著透氣舒適的衣物，勤換洗衣物和床上用品。避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫潮濕的環(huán)境中。 2.飲食調(diào)整：減少辛辣、油膩、甜食及生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等?？啥嗍秤们鍩崂麧竦氖澄?，如薏米、綠豆、冬瓜等。 3.皮膚護(hù)理：每天用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性的洗浴用品。濕疹部位避免搔抓，以防感染。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松乳膏等。若癥狀嚴(yán)重，可口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片等。 5.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，因?yàn)榍榫w因素可能會(huì)加重濕疹。 總之，濕熱體質(zhì)長(zhǎng)濕疹需要綜合調(diào)理。在治療過程中，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意觀察病情變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

禁食酒類及易過敏、辛辣刺激性食物，避免過度疲勞和精神過度緊張，注意皮膚衛(wèi)生，不用熱水燙洗皮膚，不外用刺激性止癢藥。積極治療全身性疾患。全身治療：西藥以止癢抗過敏為主，可選用抗組胺類藥物，鈣劑。中藥以清熱利濕，疏風(fēng)清熱、養(yǎng)血疏風(fēng)潤(rùn)燥為主。